用户59xxx33 12 2026-04-09 17:18 够不够的不知道。但是钠离子摄入肯定超标了。食盐，小苏打，还有苦味剂这三种钠离子来源遍布各种进嘴食物。钠离子摄入超标会引发血管疾病。比如增加血管内壁脂肪堆积钙化，损伤血管内皮细胞引发收缩压升高，引发氧化反应和血管炎症，破坏血管纤维。最终结果就是血管粥样硬化引发高血压冠心病。所以大家吃东西是不要只盯着少油少盐，还要盯着隐形盐摄入。谁能想到烘焙产品也是高钠产品啊，
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