午餐的碳水是满了，所以晚餐就不要了，直接上水果晚餐——一根香蕉🍌两个椪柑🍊
早餐一直以来都是不控制饮食随便吃，主打就是情绪要给到位。
至于午餐因为加入运动量，所以也可以增加点摄入量，但是晚餐还是要管住嘴的，加油⛽加油
带定位晒今日生活
我的今日状态：😁轻松愉快
我这里的天气：☀️晴天
午餐的碳水是满了，所以晚餐就不要了，直接上水果晚餐——一根香蕉🍌两个椪柑🍊
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