今天听说隔壁楼栋一个邻居走了，
才40岁，比我还小两岁。 平时就是血糖比较高，没啥症状，送到医院，说是抢救不了，细菌进到血液里了，半天时间人就没了。他家里还有一对年幼的孩子，真不知道家里人以后该怎么办。
我爸也是血糖比较高，不过他平时控制得比较好，给大家分享一下他控制血糖的方法吧。
首先要尽量每顿饭保持降血糖饮食，第一就是先吃深色蔬菜🥬，再吃肉蛋奶蛋白质，最后吃碳水类也就是粮食类，这个饮食顺序真的降血糖，我爸就是靠这个健康饮食保持他的血糖稳定的。最后，还是希望大家都能尽量保持健康，多运动，少吃，吃好，顺序吃对！
