谁能想到，曾经查出脂肪肝的孩子爸，单凭走路，就把指标走正常了，这份自律我是打心底里服气。

那年体检报告出来，脂肪肝三个字明晃晃摆在眼前，医生叮嘱管住嘴多运动。大多数人听完也就听完了，他当了真。

一开始天天早起跑步，坚持了小半年。后来膝盖发酸，怕伤关节，换成快走。从那以后每天清晨准时出门，雷打不动。刮风裹紧外套，下雨撑把伞，地面湿漉漉的也不偷懒。

就这么坚持了一年多，去年复查，脂肪肝消失了，各项指标全正常。我劝他好了就歇两天，他不肯，照样每天出门。

身边朋友都嚷嚷着减肥调理，多数三天打鱼两天晒网。他倒好，没吃任何保健品，光靠日复一日走路，就把指标走回来了。

看着他每天出门的背影，我感慨，能管住自己的人，做什么事都差不了。

你们觉得自律这件事，是不是普通人最难做到的？