奉劝大家，
三伏期间，
千万不要一整天
门窗全部紧闭不通风，
容易导致浊气堆积，情绪烦躁。

三伏天伤身元凶不是高温，而是关紧门窗吹空调的省电陋习！看似省钱，实则把家变成毒气室。

夏天闷热，不少人为省电紧闭门窗，一点冷气都不愿放走，殊不知密闭环境危害极大。闺蜜一家整日待在封闭空调房，孩子频繁上火，大人失眠易怒，家里压抑压抑难耐。我劝她早晚开窗通风，短短几日，屋内沉闷感消散，全家状态明显好转。

在我看来，电费和健康完全没有可比性。短时通风消耗的电量微乎其微，却能置换新鲜空气、抑制细菌。为省小钱长期密闭，只会缺氧烦躁，得不偿失。

密闭空间二氧化碳堆积、氧气稀薄，病菌大量繁殖，长期待着极易引发各类不适。千万别因吝啬电费，把家变成闷罐头。三伏天养生核心：别闷自己。

吹空调你会定时开窗换气吗？长期关窗有没有头晕胸闷的感受？