给大家提个醒，
今天7月21号，入伏第三天。
中午到下午6点，尽量别出门。

三伏天，一年里最毒的时候，也是人最容易作死的时候。

去年这时候，我天天冰西瓜、空调开到22度，爽是真爽。结果呢？一入秋膝盖先报警，到了冬天手脚没热乎过。去医院，大夫就说了一句：三伏天贪的凉，全攒在骨头缝里了。

今年入伏第三天，我要学乖点。中午到下午6点，太阳最毒那阵，能不出门绝对不出。不是怕晒黑，是血管和心脏真扛不住。你以为没事儿，其实身体已经在硬撑。

老祖宗说得在理，春夏养阳。大热天的，万物都在太阳底下硬扛着长，人倒好，净往凉快地儿钻。喝冰水、吹冷风，当时痛快了，到了秋冬账就来了，一笔都赖不掉。

试试：从今天下午开始，能不开空调就别开，泡杯陈皮水，坐在客厅出点微汗，让自己觉得通透。别跟老天爷对着干，你犟不过它。

听话，今天下午能猫着就别出去了。熬过这四十天，秋凉时候你准得谢我。