【训练生活日常】从2022年底决定改练长跑、2023年1月第一次跑长距离间歇跑到现在，我也是长跑练习时长两年半的练习生了～ 使用运动软件记录的跑步总量已经突破6000公里；今年的总跑量已经突破1800公里。 田径 跑步 长跑 训练
