🔥塔斯汀减脂红黑榜❗️可以吃🆚少吃|附热量✅

2026-07-27 16:04:16 莎莉甜心草莓体育

这一期测评下咱们的中国汉堡，爱吃汉堡的姐妹看过来！！！
塔门信徒真的很爱吃它家饼皮，超有嚼劲，越吃越上头，隔一段时间不吃就想[害羞R]
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⚠️塔斯汀的汉堡🍔热量不低，基本都接近500大卡，所以不建议再搭配另外的小食和饮料，正餐吃一个汉堡就够啦！！！
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✅点单攻略：
✔️汉堡备注去酱多菜，沙拉酱是热量炸弹，尽量不吃，可以自己额外搭配一些水果（小番茄、黄瓜等）
✔️炸物、薯条、糍粑甜品类要少吃，实在嘴馋的话，炸鸡手扒鸡去皮吃，就是妥妥的优质蛋白
✔️不要一天两顿正餐都吃汉堡，尽量选择中午就餐
姐妹们，下一期还想看啥，欢迎留言👏