上学的时候我总是很紧张很害怕会因为一些小事紧绷着，初高中我每周都会在手帐里写这周过得有没有压力，哪些是我的压力事件之类的，然后逐个去分析击破可能因为一直是处于被评分的状态，很难放松下来更自信什么的，而且这样的感觉从学校延展到生活和人际交往；初中我学会的心理按摩是世界上只有自己能记得这些事，别人压根不会在意，高中也基本上沿用了这样的心理暗示。但是实际上世界不止学校那么大，可以从各方各面弥补这些自信的建立…我很庆幸自己从小就找到了各种各样不同的爱好，在贴吧也好老福特也好找到了更多认同自己的人T T这样一直处于被批判的体系对小孩真的好吗…我觉得好痛苦；所以工作我绝对不会选择绩效考核严格、等级非常森严的工作体系，我需要找到对自己的掌控感才能处于心理比较健康放松的状态
