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养生的根本是养出一副好心肠，重心性学问和清心寡欲而不是饮食汤药。诸葛亮《诫子书》

2026-09-10 09:55:51 阿甘煮茶其他

养生的根本是养出一副好心肠，重心性学问和清心寡欲而不是饮食汤药。诸葛亮《诫子书》开篇“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”才是养生的灵魂。

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