站桩体验|忘掉呼吸，才是站桩最狠的信号

前面这些，都是身体在修复。发热、发麻、发痒、发酸、打嗝、生津、流泪、犯困。这些都是过程。

最狠的，是你忘了呼吸。

不是憋气，不是深呼吸。是你根本没注意呼吸这回事。它自己变得绵长、均匀、平稳。最后你连呼吸都忘了，连身体都忘了。

拳理上讲“松静自然”。松到极致，静到极致，自然就来了。你刻意去调呼吸，那是假的，是小道。只有身体真松了、心真定了，呼吸才会自己变好。

刘宪军老师常说：“放松放松再放松，松是无限的。”

这句话说的就是这个状态。放松不是你在调呼吸，是呼吸自己变好了、变顺了、变轻了。

我站到那个状态的时候，收功都不知道自己站了多久。一看表，四十分钟。感觉跟五分钟似的。

你说时间去哪了？不知道。

你站桩忘过呼吸吗？忘了多久？