长寿口诀：
若要不死，肠中无屎；
若要年轻，必须肠清；
若要长生，腹中常空；
若要小儿安，三分饥与寒；
宁可餐食余存，
勿令肠胃臃满。
头要凉，脚要暖，便要通；
早不酒，晚不茶；
汗水没干，冷水别沾；
春捂秋冻，无病无痛。
