嗓子眼里总像堵了东西，但咳也咳不出来，咽也咽不下去，胸口还闷得慌，这到底怎么回事？在中医看来，这多半是痰湿内结导致的。痰湿分为有形和无形的，有形的就是咱们平时能咳出来的，这并不可怕，而无形的就是咳不出来的，这种痰是最让人头疼的，它能藏在经络，堵在脏腑，导致各种身体问题。

痰堵在肺，就会胸闷气短，时间长了还容易长肺结节。痰堵在胃，就恶心反酸、吃不下饭。痰往头上跑，就头昏脑涨、精神恍惚。所以说，中医有句话叫“百病皆由痰作祟”，这话一点不夸张。

临床来看，痰湿体质的人，特征还是挺明显的，舌苔白腻、身体困重、大便黏马桶、总感觉嗓子里有东西，这个时候，可以试试用这3味药来调理，这3味药都是咱们身边随处可见的种子，便宜又好用，专门对付一身顽固痰湿！

首先就是白芥子，它是芥菜的种子，别看它不起眼，但它可是这三味药里的“主力将军”。白芥子味辛性温，发散力特别强，能钻到身体最深处的经络里，把那些藏了十年八年的“老痰”、“顽痰”都给挖出来。中医有句话叫“痰在皮里膜外，非白芥子不能达”，意思就是说，那些黏在筋膜上、血管壁上的顽固痰浊，只有白芥子能搞定！

其次就是紫苏子，也就是紫苏的种子，咱们平时吃烤肉包的苏叶，结的籽就是它。紫苏子最大的本事是“降气化痰”，而肺是“贮痰之器”，身体里的痰最爱往肺里跑，紫苏子能把肺里的痰往下降，引导它们顺着消化道往下走，最后排出去。这样一来，既能清理肺里的痰，又能预防痰在肺里聚集形成结节，一举两得。

最后就是莱菔子，也就是萝卜籽，萝卜大家都吃过，顺气消食，萝卜籽比萝卜还厉害！它专门针对中焦脾胃的痰湿，中医讲“脾为生痰之源”，痰的根就在脾胃。脾胃运化不好，水谷精微变不成气血，反而会变成痰湿，而莱菔子能消食导滞、润肠通便，可以把困在脾胃里的痰浊直接顺着大便排出去。

这三味药配在一起，白芥子负责挖深处的老痰，紫苏子负责降肺里的痰，莱菔子负责清脾胃的痰，分工明确，配合默契，把全身从上到下、从里到外的痰湿都给你扫一遍！

而且这个方子药性偏温，对付寒痰效果特别好。如果你平时怕冷、手脚凉，舌苔白腻，嗓子里的痰清稀发白，那就非常适合。当然，如果你是热痰，痰黄黏稠、口干舌燥，那就不能直接用这个原方了，需要搭配一些清热的药来调整。

痰湿体质的人，身上最容易长各种不该长的东西，结节、囊肿、脂肪瘤，都和痰脱不了干系，所以对于痰湿体质的人群来说，一定要趁着痰还没惹出大麻烦，早点把它清出去。好了，今天的分享就先到这里了，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！