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标签: 脾胃
身体从不会说谎熬夜会折损气血，内耗会困住脾胃，久坐会淤堵气机，焦虑会打乱周身平衡
2026-07-17 20:30
美倩谈健康
奉劝大家，入伏之后，每天晚饭千万不要再重油重辣吃太多，容易湿气堆积整年浑
2026-07-17 14:52
林薇笑聊娱乐
路边不起眼的一株小草，却能调节血糖、头晕耳鸣、湿气重，血糖高患者不可多得的宝！
2026-07-17 12:11
岐黄杏林
三伏天饮食，核心就六个字：祛湿、健脾、养阳。说实话，今年的三伏有点"狠"——4
2026-07-17 11:44
晓民笑说娱乐
中医总结高血压4大病根：肝、肾、脾肾、脾胃分型及调理思路
2026-07-17 11:26
刘能量
10个习惯，告别内耗、元气常驻1. 饮食简约清淡少吃重油重腻，减轻脾胃负
2026-07-17 00:15
野岩山
奉劝大家，伏天期间，千万不要再去拿冰镇啤酒当作白开水喝，损伤阳气常年畏寒
2026-07-16 18:52
林薇笑聊娱乐
查出萎缩性胃炎别慌！做好这两件事，帮脾胃慢慢逆转大家好，我是暨南大学附属第一医
2026-07-16 18:25
胃伟峰
奉劝大家，整个四十天伏期，千万不要再去不要顿顿重油重盐大口吃肉，尤其是晚
2026-07-16 17:51
林薇笑聊娱乐
血糖居高不下，无论是口干多饮、疲乏无力、还是视物模糊，抓住一个关键，控糖事半功倍
2026-07-16 17:10
岐黄杏林
“长脑子”最厉害的5种食物，父母常给孩子吃，娃记性好，更聪明大家好，我是孟牛安
2026-07-16 16:34
灵松谈育儿
气血不足，千万不要吃辣椒！
2026-07-16 15:45
浩瀚聊健康
气血不足的人，早上不要破气中医理论中的“气”与早晨中医认为“气”是生命活动的基础
2026-07-16 14:59
王先生周易
三伏天到了，奉劝大家，千万不要再去天天饮用高糖分凉茶和甜饮，湿气加重还容
2026-07-16 12:52
林薇笑聊娱乐
一两枳实二两术，一消一补藏乾坤：千年脾胃方的平衡大智慧在中医圈，常能听到一句朗朗
2026-07-16 09:46
飞翔说健康
暑假带孩子，做好这七件事，证明这个暑假没白放！一，合理安排休息。假期开头，很多
2026-07-15 21:38
湖腾说武器
萎缩性胃炎养胃｜5个伤胃坏习惯赶紧改掉✅大家好，我是中医冯伟峰医生。萎缩性胃炎
2026-07-15 18:28
胃伟峰
很多人一到三伏天，只晓得天热多喝水、少出门，以为随便吹吹空调、喝点冰汽水就能安稳
2026-07-15 17:37
眼学
三伏天，千万别把“伤阳”当享受！中医专家宋兆普紧急提醒：这种水正悄悄偷走你的气血
2026-07-15 16:37
墨禅
92岁老妈的长寿秘诀，藏在这三个地方。老妈1934年生人，今年92岁。目
2026-07-15 14:52
林南夜谈娱乐
40 天超长三伏已至, 居家养生这样做! 养阳祛湿正当时
2026-07-15 14:40
新浪财经
三伏天高温高湿，身体为什么容易失眠？每到三伏桑拿天，明明很累，夜里却翻来覆去睡不
2026-07-15 12:05
代珊看健康
今日入伏，三伏天养脾胃，顺序千万别搞错了！1️⃣疏肝：肝气舒畅，脾胃才不受克
2026-07-15 11:08
郑文评美食生活
一位老中医跟我说：我从不买这几种水果，已经坚持好几年了上个月回老家，陪我妈去
2026-07-15 11:05
傲云浏览文化
好多人一到伏天就猛炫冰饮，中医大夫都说这是最伤脾胃的做法！科普中国给出的三伏饮食
2026-07-14 21:46
夜幕下守望的星星
千古气血名方真相：不从外源添血，只令气血归本位结合一气周流、阳化气阴成形、先舍后
2026-07-14 17:45
飞翔说健康
吃的药越少，气血越好.
2026-07-14 15:03
浩瀚聊健康
晒背真的可以去寒补充阳气吗?晒背古法祛湿身体湿气湿气脾胃湿气今日消息：
2026-07-14 13:08
开姐的农村生
全家适用的食养方案，简单易学快收好一家人体质不同、需求各异，老人脾胃弱、年轻人
2026-07-14 12:00
民福康健
大便粘马桶、不成形？一张表看懂你的脾胃状况
2026-07-14 11:09
真益玩转养护
脸色发黄气色差，补气血就吃这些脸色蜡黄、暗沉无光、气色差，大多是气血不足、脾胃
2026-07-14 11:00
民福康健
原来大家都是这样养好脾胃的
2026-07-14 10:10
庄以寒戏说娱乐
医生推荐一碗"神仙水"，清甜解暑还不伤脾胃夏天一到，家里冰箱是不是塞满了雪糕
2026-07-13 22:53
老猫爱分享
乙肝患者口干口苦，教你一杯“清肝茶”！很多乙肝朋友都跟我反馈：马主任，早上起
2026-07-13 16:50
李傕谈养
人的脾胃不会无缘无故的生病！中医发现：凡是脾胃病，都离不开这7个原因！第1：
2026-07-13 16:32
苏子养生
55岁到65岁这个年纪，如果周围有中风、心肌梗塞、癌症这些顽疾的熟人，那你也要注
2026-07-13 08:47
初蔻情感说
恭喜你🎉从此多了一位医生朋友。🌟在做科普这么久，还没向大家正式介绍...
2026-07-13 07:29
张爷谈高长
三伏古人养生忌讳｜顺时静养，藏住三伏元气（可直接收录合集）三伏正值盛夏极热，天地
2026-07-13 00:50
飞翔说健康
【“入伏三不做，一年病不沾”：2026年超长三伏天养生指南，为家人收藏！】入伏三
2026-07-12 23:19
凌丝聊过去
快入伏了，给大家整理三点三伏核心注意事项，老少都适用，看完少受罪：第一，管住嘴，
2026-07-12 21:41
招观娱乐
营养快手早餐分享，养孩子就是养脾胃
2026-07-12 19:01
清凌辅食记
吃的越营养，气血可能越不足.
2026-07-12 18:02
浩瀚聊健康
元气不足，拍打这个“气街穴”就补了原创 卢会峰 说起“元气”，很多人脑海
2026-07-12 14:57
王先生周易
邓铁涛104岁：数十年早餐固定五谷粥，平淡三餐，爱好读书，便是上等养生我是“
2026-07-12 13:05
傲云浏览文化
脾胃调理这件事，这几年被各种短视频和带货直播讲成了玄学。好像只要说一句“脾虚”，
2026-07-12 00:17
妇科看商业
夏季喝水4个非常重要的误区！中老年人越喝越虚、越喝越累，很多人却天天都在做。
2026-07-11 18:25
爱说话的小星星
房屋缺角风水注意事项：1、房子东方缺角，对家中的大儿子不利，家人也容易出现肝脏问
2026-07-11 17:52
笔月风水师
便秘，干硬如羊屎球，分享1个中成药，调和脾胃，润肠排便 排便特别费力，排出的
2026-07-11 16:47
小颖谈中医
三伏天别瞎养，40天悄悄变通透🔥
2026-07-11 15:47
小轩爱食补阿
谁说吃桃子不能养气血？！
2026-07-11 15:03
Yoki的宝藏辣妈(进阶版)
消化内科“四大金刚”中成药！护脾胃各有专长，对症用才有效很多朋友问：“胃病反
2026-07-11 11:31
苏子养生
入夏三分虚因阳浮中空脾胃气力亏贪凉堆阴壅堵中焦积食痰湿病根随三伏天时阳气鼎盛腠理
2026-07-11 09:42
飞翔说健康
三伏高温天，最伤身的7个“作死习惯”！很多人天天在犯，难怪身体越来越虚老辈
2026-07-11 09:23
云姐观天下
马上就要入伏了，烈日炎炎，盛夏难熬，伏天也要注意养生，三伏是一年里阳气升腾至顶峰
2026-07-11 08:14
繁花看雨
我发现：夏天湿气重最伤脾胃，这几个日常习惯，很多人天天都在做
2026-07-11 05:59
良师亦是益友
夏天天气闷热，我吃完饭就喜欢窝在空调房间里休息，风扇还专门对着腹部直吹，时间久了
2026-07-11 05:59
良师亦是益友
脾虚湿气重的朋友！3步健脾祛湿法收好一、先疏肝——肝气顺了，脾才好运化中医
2026-07-11 01:01
代珊看健康
男性每隔8年，迎来一轮身心更迭：一、8岁肾气充实，毛发渐盛二、16岁精气初成，体
2026-07-10 17:55
王先生周易
上热下寒，脾胃不通，张仲景传下来的一个药，平衡寒热，消痞散结 上热下寒是一种
2026-07-10 16:47
小颖谈中医
睡前，用一根手指轻轻塞住这里，睡得快、睡得沉，早起头脑清亮，浑身是劲作者:老黄寻
2026-07-10 15:53
王先生周易
血是脾胃造出来的，养好脾胃就是补气血。脾胃是造血工厂，吃饭的营养就是造...
2026-07-10 12:02
小花细说搞笑
体内一堆毛病，其实全是湿气闹的！寒湿积在脾胃，脾胃就虚，消化差还容易胀气便秘；
2026-07-10 11:18
魔幻王子
中医说：三伏天是调脾胃最佳时机！国医的精诚力量
2026-07-09 17:01
代珊看健康
低脂夏日餐，清爽饱腹还养脾胃夏季代谢快、胃口差，重油高脂餐食容易积食上火、加重
2026-07-09 15:59
民福康健
中医建议：不要吃这4类食物食物的“尸体”
2026-07-09 15:50
冬萱评健康
三伏贴，三九贴，脾胃贴，艾灸到底防不防病，治不治病？大家都说说，为什么我认识的西
2026-07-09 15:35
我心者财多多
头汗如雨，中医教你一招，再多的头汗也能拿下。有没有人跟我一样？明明天气不算热，
2026-07-08 19:54
咚一咚
三伏天养生忌嘴：少吃两果，多吃三菜三伏为全年湿热最盛之时，古籍载“伏藏阴气，阳
2026-07-08 15:14
药医
连喝了2周……感觉自己脾胃太舒服啦😌😌
2026-07-08 08:20
地方美食大比拼
中医讲:饿养脾胃，饱伤气血《黄帝内经》讲：饮食自倍肠胃乃伤。意思是吃得太多会伤害
2026-07-08 05:53
王先生周易
提前跟大伙打个预防针！只剩8天了！7月15号早上9点56分，咱
2026-07-07 22:30
大双桉闻
夏天喝三豆汤｜清热祛湿健脾超养人三伏天喝三豆汤可以清热祛湿代茶饮，不过脾胃弱要少
2026-07-07 21:01
代珊看健康
【小暑养生：避暑养阳，安然度夏】作者：赵立安“
2026-07-07 16:52
含含笑-石狮8中博园
天气越来越闷热，最近接诊超多家长，都在焦虑同一个问题：孩子最近吃饭特别差，正餐没
2026-07-07 16:49
白利聊健康
你会为了健康少吃冷饮吗当然会。冷饮虽爽口，却易伤脾胃。为了肠胃舒适、代谢顺畅，我
2026-07-07 15:25
清清图文
蜂蜜搭配禁忌多，避开这4种食物，守护脾胃健康蜂蜜是家常养生食材，润肺润燥、润肠
2026-07-07 14:59
民福康健
清淡食疗食谱，脾胃弱的人多吃点脾胃虚弱的人，消化吸收能力差，厚重滋补食物会加重
2026-07-07 11:59
民福康健
中医肿瘤专家李忠说外来药毒的化疗水，少量使用可祛邪激能，多次叠加，毒素会蓄积体
2026-07-07 11:39
柳暗花明总是春
胃炎折磨人？千年古方来救急！胃痛、反酸、胀气一扫光，不复发，家家都用得起！这
2026-07-07 09:10
岐黄杏林
2026年7月8日农历五月廿四 星期三 农历五月廿四正值盛夏阳气鼎盛之时，
2026-07-07 08:06
冻冻36222024
只要不吃这些脾胃自然就恢复了养脾胃核心在于忌口、控饮食，而非盲目进补，6条实操方
2026-07-07 07:54
王先生周易
常年血糖偏高、控制困难，重用1味药，想升高都难！我是中医徐景美，从事中医内分
2026-07-06 17:10
岐黄杏林
明天小暑，使劲吃这菜，一排湿气、二降内火、三健脾胃，别不懂吃 一到夏天，特别是
2026-07-06 16:26
韩玄来看趣事
温阳固肠的猛将！一味药既能温脾肾又能涩肠止泻，还能应对肠易激 一阵凉风吹过、
2026-07-06 15:12
安波玩转养护
鼻炎一定要早治，治晚了确实挺影响。10岁娃，老鼻炎，这种组合在门诊里越来越常见
2026-07-06 15:00
妇科看商业
明日小暑，提醒中老年人：1不站、2不洗、3不破、4要吃小暑一到，暑气像张密
2026-07-06 13:07
农村代言人吖吖
人到73岁，敢有这五种欲望，说明你精气神没垮七十三是老人常说的一道坎，很多
2026-07-06 12:23
听云诗意
脾胃虚弱别焦虑，日常食疗慢慢养回来脾胃是后天之本，很多人疲惫乏力、脸色差、消化
2026-07-06 10:59
民福康健
人到50岁才懂：养生根本不是保养，是救命！很多中老年人，一辈子省吃俭用。
2026-07-06 10:01
期待余生久伴
夏天的养生，中医有办法夏天汗出多，怎么办？汗就是津，汗出得多首先就伤津液，所
2026-07-05 23:46
甘草养护说
越是阳气不足越要吃它，补满阳气，温暖全身，还能瘦大肚子 在生活中，如果你也是
2026-07-05 16:46
小颖谈中医
气血不足的人，晚上最怕吃粗粮和水果.
2026-07-05 15:04
浩瀚聊健康
高血糖，其实是脾胃“堵”住了！3味药煮水喝，化浊降糖，元气慢慢补回来经
2026-07-05 12:09
岐黄杏林
痰湿重，脾虚的人群最容易形成水桶腰，因为脾胃运化差，水湿代谢不出，湿气淤积腰腹，
2026-07-05 11:17
魔幻王子
高血糖的中药调理，讲究的是配伍平衡。比如黄连，清热降糖是一把好手，但有些人单
2026-07-05 10:10
岐黄杏林
安炉立鼎——小儿脾肺肾三脏推拿思路人身即是丹炉用在孩童调理道理完全相通下焦肾为炉
2026-07-04 19:38
飞翔说健康
人一过50岁，百病找上门！不是老了，是你不懂养很多中老年人都有个误区。
2026-07-04 16:01
期待余生久伴
肿瘤小了从来不是金标准。还要观察吃喝拉撒是否都正常。身体受到其他伤害的程度。7
2026-07-04 15:39
柳暗花明总是春
我的降糖方从不保密，三味药煮水喝，“引糖归正”三味药，帮你健脾化湿、活血通络
2026-07-04 10:10
岐黄杏林
控血糖30年，我的核心忠告：能不依赖降糖药，就不依赖！大家好，我是中医徐景美
2026-07-04 08:09
岐黄杏林
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