「不求上进的我谁也拯救不了。1.不要跟领导反驳，他说啥就是啥呗。给董事长写的要去
「不求上进的我谁也拯救不了。1.不要跟领导反驳，他说啥就是啥呗。给董事长写的要去
白凡笑谈娱乐的文章
跑步运动打卡Day182「今天消耗大，就吃点好的喝点麦汁吧～🏃🍻927就秋季
跑步运动打卡Day182「今天消耗大，就吃点好的喝点麦汁吧～🏃🍻927就秋季
「下午四点一杯黄油拿铁，又睡不着了。这么不耐咖啡因。
「下午四点一杯黄油拿铁，又睡不着了。这么不耐咖啡因。
「上班也没啥事，出来王府井逛逛~
「上班也没啥事，出来王府井逛逛~
跑步2026怀柔长城马拉松 「OK，连续跑了4天后体重终于恢复正常了！左脚这个大
跑步2026怀柔长城马拉松 「OK，连续跑了4天后体重终于恢复正常了！左脚这个大
跑步运动打卡Day181「天没塌！回家八九天各种吃只胖了1公斤。好减好减！ 😃
跑步运动打卡Day181「天没塌！回家八九天各种吃只胖了1公斤。好减好减！ 😃
「早上北京西站下车，回去换了身西裤+衬衣再到公司，到电梯一看时间8点15了就没吃
「早上北京西站下车，回去换了身西裤+衬衣再到公司，到电梯一看时间8点15了就没吃
「Newspaper drink !
「Newspaper drink !
跑步2026怀柔长城马拉松 「下车二两出榨米粉，上车三两桂林米粉。吃完这碗米粉，
跑步2026怀柔长城马拉松 「下车二两出榨米粉，上车三两桂林米粉。吃完这碗米粉，
「中午吃了腊肉炒蕨菜，太香了！下午五点多没太晒的样子，就想着要不去江里游泳洗澡去
「中午吃了腊肉炒蕨菜，太香了！下午五点多没太晒的样子，就想着要不去江里游泳洗澡去
「昨晚看到凌晨两点，两天多时间把陈彦的长篇小说《主角》看完了。再听王菲的《主角》
「昨晚看到凌晨两点，两天多时间把陈彦的长篇小说《主角》看完了。再听王菲的《主角》
跑步运动打卡Day179「看了一整天书，赶在暮色里出门透透气。乌云压境，以为雨要
跑步运动打卡Day179「看了一整天书，赶在暮色里出门透透气。乌云压境，以为雨要
「奶奶杀了养了两年的老母鸡，我这牙口不好都咬不动汤真好喝！这回来一天估计就胖了好
「奶奶杀了养了两年的老母鸡，我这牙口不好都咬不动汤真好喝！这回来一天估计就胖了好
「回来就到外婆家，看看外婆，大舅娘叫下午吃饭，杀了一只养了半年多的鸭子，和大舅喝
「回来就到外婆家，看看外婆，大舅娘叫下午吃饭，杀了一只养了半年多的鸭子，和大舅喝
「下车先吃碗全州出榨米粉。还是那个味道！
「下车先吃碗全州出榨米粉。还是那个味道！
「北京这破地方真不是人待的地儿，以前在天津一年都不到两万，到了北京才半年就两万六
「北京这破地方真不是人待的地儿，以前在天津一年都不到两万，到了北京才半年就两万六
跑步运动打卡Day178「忍不住早上跑了一下，还行，没出血。体感很一般，跑着比较
跑步运动打卡Day178「忍不住早上跑了一下，还行，没出血。体感很一般，跑着比较
跑步运动打卡Day177「我这可怜的脚趾甲呀，昨天一狠心被我拔掉了上面淤血了好一
跑步运动打卡Day177「我这可怜的脚趾甲呀，昨天一狠心被我拔掉了上面淤血了好一
跑步运动打卡Day175「4公里+6*1公里，顶下来了，好累。🏃马拉松训练运动
跑步运动打卡Day175「4公里+6*1公里，顶下来了，好累。🏃马拉松训练运动
「下班淋着雨好爽！
「下班淋着雨好爽！
作者信息
