人生下半场就是不断地做减法，逐步删掉那些不重要的人和不重要的事，让生活变得越来越
人生下半场就是不断地做减法，逐步删掉那些不重要的人和不重要的事，让生活变得越来越
自助时光的文章
置心一处，无事不成。 永远只专注于自己，莫管他人，不关注他人的动态， 不在意别人
置心一处，无事不成。
永远只专注于自己，莫管他人，不关注他人的动态，
不在意别人
什么是情绪价值： 简单说，一个人能给别人带来舒服、愉悦、安心、治愈等正面情绪的能
什么是情绪价值：
简单说，一个人能给别人带来舒服、愉悦、安心、治愈等正面情绪的能
命中有时终须有，命中无时莫强求。世间万物，时也运也命也。该你的跑不了，不该你的求
命中有时终须有，命中无时莫强求。世间万物，时也运也命也。该你的跑不了，不该你的求
谁看得起你，看不起你， 都不重要。 你得自己能看得起自己。 自己是才是自己的主角
谁看得起你，看不起你，
都不重要。
你得自己能看得起自己。
自己是才是自己的主角
普通人活着没有几个人在意你，死后更如空气。所以要好好爱自己，照顾好自己，别累着自
普通人活着没有几个人在意你，死后更如空气。所以要好好爱自己，照顾好自己，别累着自
音乐是灵魂的维生素 ，也是精神的止痛药 ，能使人心情愉悦，朝气蓬勃。心情好，运气
音乐是灵魂的维生素 ，也是精神的止痛药 ，能使人心情愉悦，朝气蓬勃。心情好，运气
独来独往，做自己喜欢的事情。没有走近，就没有妒忌与内耗。人，其实不需要朋友，只需
独来独往，做自己喜欢的事情。没有走近，就没有妒忌与内耗。人，其实不需要朋友，只需
活成自己喜欢的样子。他人的认可是最廉价的枷锁，要活在自己的热爱里，不要活在他人的
活成自己喜欢的样子。他人的认可是最廉价的枷锁，要活在自己的热爱里，不要活在他人的
他人的认可是最廉价的枷锁， 要活在自己的热爱里， 不要活在他人的目光中。 要勇敢
他人的认可是最廉价的枷锁，
要活在自己的热爱里，
不要活在他人的目光中。
要勇敢
勇敢地做自己喜欢的事，敢闯敢试，把日子过成自己喜欢的样子。
勇敢地做自己喜欢的事，敢闯敢试，把日子过成自己喜欢的样子。
不要活在别人的评价里，要活在自己的热爱里。做好自己，莫管他人。做好自己，其他随缘
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人生下半场必须做好5个核心准备： 1.稳定情绪，愉悦身心，培养一个让自己开心的爱
人生下半场必须做好5个核心准备：
1.稳定情绪，愉悦身心，培养一个让自己开心的爱
渴望被人认可、喜欢是一种软弱。 接纳、喜欢自己是一种自信。
渴望被人认可、喜欢是一种软弱。
接纳、喜欢自己是一种自信。
乌龟不要和兔子比赛跑步， 兔子不要和乌龟比赛游泳。 要找准各自的优势， 把优势发
乌龟不要和兔子比赛跑步，
兔子不要和乌龟比赛游泳。
要找准各自的优势，
把优势发
马斯克说： 太想被人喜欢是软弱的表现。 这是一个真正的弱点， 不要在乎自己会被讨
马斯克说：
太想被人喜欢是软弱的表现。
这是一个真正的弱点，
不要在乎自己会被讨
认知管理。与他人走得过于亲近，极有可能会酿成一场灾难。人实际上并不需要过多的朋友
认知管理。与他人走得过于亲近，极有可能会酿成一场灾难。人实际上并不需要过多的朋友
与他人走得过于亲近，极有可能会酿成一场灾难。 人实际上并不需要过多的朋友，也无需
与他人走得过于亲近，极有可能会酿成一场灾难。
人实际上并不需要过多的朋友，也无需
管好自己，末渡他人； 聚焦自我，“目中无人”。
管好自己，末渡他人；
聚焦自我，“目中无人”。
修身养性。缄口少言，独处宁心，幽处健体，不讨好那些不喜欢自己之人，不在意无关紧要
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