迷糊、注意力散 → 跳绳，一根绳子，把人从乱念头里勒回来。节奏一乱就绊，节奏一对
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三铜钱师傅的文章
未来三年，请做好“不要脸”的准备。1. 往死里闭嘴。 八卦别接茬，工资别交底
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反应慢半拍 → 踢球 / 打篮球，团队运动最狠的地方，不是跑得多快，是你要猜：队
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太极、天乙、德秀、空亡｜传统命理文化浅谈太极贵人，悟性通透，喜研天地哲理；天乙贵
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世间最好的养生是养心，最好的养心是稳定的情绪。少点欲望，少点抱怨，少点计较；多点
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记性差、忘性大 → 游泳，水里不能慌，呼吸有节奏，划水要对称。左右脑被水流一点点
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说真的，人生不过三万多天，借副皮囊而已，时间一到，该走就走，两手空空。有什么事值
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脑子转不动 → 动物爬行。熊爬、蟹爬、猫步走，看着像闹着玩，其实是在把身体打回最
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没精神 → 羽毛球 / 乒乓球，小球一来，眼睛、手、脚、判断全被拽起来。你没法走
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老人常说：“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志相关。”长期情志不遂，早晚
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身弱的人，都有这样的特征1. 身弱的人，累不得，苦不得。2. 身弱的人，其实是更
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心里装的事越多，人越沉，身体负担越重。你老是焦虑、烦躁、生气，身体运转就不顺，郁
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没病没灾的时候，总觉得拥有越多越好。房子、票子、面子，爱情、鲜花、掌声，想要的东
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身弱的人，都有这样的特征1. 身弱的人，并不是什么都干不好。2. 身弱的人，就算
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一个人最舒坦的活法，就是吃饱穿暖之后，敢让自己闲下来。不追那些看着热闹其实没用的
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九成的病，身体都能自己好。你越开心，免疫力就越强，经络也越通。大多数毛病，都来自
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人这一辈子其实就是一场自导自演的戏。锣鼓一响，你上场，演儿子、演爹、演老板、演邻
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华盖，则是骨子里的一点清孤。你不是不通人情，只是受不了那无谓的热闹与攀比。独处时
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身弱两个字，被太多人误会了。世人一听，只当是身体亏、易生病。实则所谓身弱，是心神
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1. 财施（小额随心布施）不必重金，量力而行。一杯水、一点食物、旧物捐赠，随心给
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只有到老了躺床上动不了那天，你才会真正明白，人这一辈子其实就是一场自导自演的戏，
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