太神奇了，这些小偏方治大病，不打针不吃药

李军红医生写的《学了中医才知道: 小偏方治大病》的前言中写道：“治病的方法其实很简单”，我看到这几个字眼睛一亮。 想想现在去医院看病多难啊！花了钱，受了罪，关键还没治好，就是因为太难，我才自学中医，如今身体体质明显比之前好很多，所以我相信治病的方法真得很简单，重点是得找到好偏方，好的医生。 《学了中医才知道: 小偏方治大病》这本书里所谓的小偏方就是“运动”法，练武。小药方就是我们生活中必备的药食同源的中草药，只要两者配合，便能起到防病、治病的效果。 书中主要通过补气、调脾、补肾、四季养生的四个角度帮我们解决常见病的治疗方法。 李军红医生的方法是将武、道的功法及中医智慧灵活运用其中，形成我们说的“灵丹妙药”，书中方法都是李军红医生临床验证，积累的压箱底珍藏。 我经常气虚，人容易疲劳，话说多了累，站久了也累，总之气不够用，书中说万病从气起。 确实如此，所以要补气。 书中说气虚吃生黄芪， 磨成粉，放在胶囊里，每天吃几粒，它能解决上气不接下气，爱犯困等问题。 其实我学了中医后，生黄芪成了家中必备，基本是用生黄芪+枸杞，当茶饮，如果遇到特别疲劳会用生黄芪+党参，炖肉汤时放一些，通常喝完人就舒服了，所以气补足，人就不累。 除了吃，书中还教了一个非常好操作的“运动”补气法，即每天练“身体回春法”。（操作方法具体见图）。 我觉得这个方法就像冥想，他通过意念把气打通。书中提到像身体虚弱者、月经不调、前列腺等病都可以练，平时强身健体更需要练。 当然，书中“运动”方还有很多，比如心虚、胸闷、心跳加快可以用拍掌法；容易感冒、自汗、盗汗的用踮脚法；肝火大、胃口不好、眩晕的可以用八卦泥步等等。 这些简单的“运动”却能治病，真的神奇，你相信吗？ 除此之外，小药方更多，比如喝羊肉汤可治胃病；吃炒鸡内金粉治胆囊结石；吃自制五子润肠膏可治便秘等等太多了。 读完本书我觉得治病真的好简单啊！这本书可以当家中必备书，太实用了。我要照着书中一个个去做，我想人人越早养生越受用。