春天到，应该怎么养生？
棋观说健康
2024-02-24 12:40:24
这款春季祛湿养生粥，结合了中医的祛湿理念❤️
🔘赤小豆和薏米的利尿作用帮助排出体内的湿气。🔘葡萄干和红枣不仅仅能增添了粥的甜味和营养价值。
同时，葡萄干对长高好、红枣又补益脾胃。
大米作为基础食材，提供了丰富的碳水化合物和能量。
这款粥不仅营养丰富，而且口感香甜可口，非常适合春季养生食用。
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