元宵跑得好～全年就会跑得好！
小布说跑鞋
2024-02-25 12:16:20
这是真的吗？
……
全年又没结束～谁知道啊！
不过今天「岔气」的时候，
就是一直在心里默念这句话：
📍元宵不能放弃～
📍元宵要跑好～
📍课表完成了～全年就会OK！
……
精神力这种玄学，
真的是有种说不清的神奇，
尤其对于迷信的广东人来说！
[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
说到今天岔气，
其实也不是一般大家遇到的那种，
动态热身有做足，
也先慢跑两公里再提速，
但前10公里，
心率在145左右的情况下，
就一直有种顶着呼吸不顺的感觉，
这个其实源于我之前在泰国上的CF课，
腹部核心训练强度过大，
肌肉一直没有得到松解导致！
所以如果大家以后去做深度拉伸，
可以尝试让师傅给你放松腹部肌肉，
之后再去跑
立即就会有非常奇妙的提升哦！
[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
今天趁着元宵佳节，
也开了双新鞋试脚【安踏C10PRO】，
虽说都是同个家族的顶配，
但C10PRO和GTPRO，
真的是完全两个不同的物种，
有机会和大家好好聊一下！
在这里，
也顺祝大家元宵快乐！
龙年跑运连连！[派对R][派对R]
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