这些心理研究帮我们人间清醒，活出快乐

当我刚看到以色列雅各布·布拉克写的这本《如何在黑暗的房间里找到一只黑猫》时，首先对书名产生了好奇？ 在一片黑的情况下如何找到一只黑猫呢？按正常思维是不可能的，但往往生活中有很多人为了达到他们的目的，就会伪造东西证明我找到了黑猫，并说服大家确实如此，这就引出一些问题。 比如他们所做的研究，得出的结果到底是真还是假？是否适合自己？往往受偏见的影响我们从中迷失方向。 这本书讲的就是通过有趣的实验、科学的研究、通俗的轶事等，来解剖人类的恐惧、偏见、自恋和秩序感，然后告诉我们一些深刻的人生道理，从而帮助我们解决那些不确定的事。 毕竟我们每个人生活在这个世界上都有自己的需要、目标、理想和遇到的困惑等等，想要解决问题而不至于迷茫下去，可以从这本书的研究结果中找到答案，他帮我们找到人生活着的意义，希望我们能过好自己的一生。 书中共分四篇，分别从人类的恐惧、偏见、自恋和秩序感的心理现象，用研究结果来分析其原因，重新审视我们的生活。 比如人海独行说的是关于自恋，书中说：“有史以来，人就是善于交往，与他人合作带来乐趣和存活，人都是靠互相帮助而抚养后代，但随着进化，归属感需求无法平衡，发展到利己主义，转而喜欢按照自己的需求和口味行事，那些人与人之间的交互已一去不复返，更强调独特性，这就成了自恋的一代，所以人与人之间的信任和共情水平也在不断下降。” 由此可见，随着趋势发展，基思·坎贝尔在演讲中建议我们不要再把提升自我价值感作为社交目标，而是要培养自控力，在个人和生活中多一点同情心。 确实，现在人与人之间的关系也越来越淡莫，有时看见老人摔倒也不敢扶，信任度越来越低。 这样的情况下我们如何过上快乐的生活？ 书中其实也是想告诉我们在重视自我需求和感受时，可以选择志同道合并值得信任的朋友分享秘密或交往，这样避免焦虑、不安等负面情绪影响我们的生活。 这本书每章每小节内容都有一个小标题，都有各项研究分析，不管你在生活上有困惑，还是此时感到迷茫，想要活得通透、快乐，不妨读一读。