补气血不上火！喝这个50岁也不显老 气血是女孩子的生命力之源！ 如果你的气血不足，可能会出现手脚冰凉、脸色暗黄、月经量少、易疲劳等症状。快来试试这个神奇的食补方，让你的气血双补，还不会上火！ 🥣食材：红枣、枸杞、麦冬、当归、玉竹、人参、黄芪、党参 🥣做法：将食材洗净放入养生壶中煮开，或者焖泡20分钟 可以反复续水，喝一整天。枸杞最后十分钟放入，避免增加燥性 👋注意：阳盛火旺、感冒初期不宜饮用。
补气血不上火！喝这个50岁也不显老 气血是女孩子的生命力之源！ 如果你的气血不足
潘兰兰说点啥
2024-03-26 14:22:09
0
阅读：23
