【你是否也有失眠、怕冷、焦虑的情况，这可能是阳虚！】 胃病、失眠、脱发、怕冷、免疫力差、焦虑、抑郁……这些问题其实大多是阳虚体质的表现。 现代人生活节奏快，工作压力大，经常熬夜，不爱运动，喜阴怕晒，办公时久坐不动，天气一热就吹空调，吃生冷的食物等，这些生活方式都是在损伤阳气，时间久了就发展成了阳虚体质，阳气不足就会慢慢出现上面说的各种问题。 而我们遇到的很多清热、祛湿、解毒之类的方法却都只能暂时性地让身体感觉舒服一些，并不能从根本上改善阳虚体质。只有扶阳才能真正调动身体机能，从根本上解决病因。 我们讲求扶阳，就是注重阳气的重要性。阳虚导致生病，需要扶阳补充阳气；阴虚是因为阳气受阻不能化阴，所以也需要扶阳。 只要坚持扶阳，身体就不容易生病，长寿不是难事。所以《黄帝内经》说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” #失眠##健康#
