运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉
爱丝爱丝
2024-06-03 17:24:28
体重106.2，体脂 21.5%，身高172
🍵
玫瑰花茶
🍑
水果：哈密瓜茶
🥣
早餐：小碗面，很小那种
午餐：鱼片蔬菜锅➕米饭
晚餐：锻炼前吃了个面包，可是晚上饿了，小小的用煎饼卷了一个土豆丝[笑哭R]
🏋🏻♀️
臀腿，教练说臀推做超级组吧，120 90 70 连做3组，艾玛，这给我累的~
🥛乐纯的巧克力牛奶，配料表只有牛奶和巧克力，口感比较丝滑，如果是瓶装的就更好了。
🥇宝宝学校原定今天举办运动会，由于大雨早上临时通知取消了，早上3点多就醒了的我，现在好像困成了🐶，中午在上瑜伽课和去按摩之间纠结。
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今天没文案，要不谁有，给我一个，在评论区置下顶。
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