运动第五年，下午的一缕阳光，好像照进了心里

体重106.6，体脂21%，身高172 🍵 同事给的茶 🍑 木瓜（我得天天吃木瓜，因为买太多了吃不完[笑哭R]） 🥣 早餐：豆腐脑➕肉饼，每次我都想说给我3分之一就可以，会扔掉大半份豆腐脑，好浪费。 午餐：一个蛋挞两个蛋清，下午饿了吃个玉米 晚餐：吃玉米时候并不知道晚上去吃烧烤，所以我在一点都不饿的情况下，面对一桌子烤串……吃不下去…… 🏋🏻‍♀️中午练臀腿，艾玛，累的我啊…… [买爆R] 🐷山姆的猪肉松，还是好吃的，饿的时候可以吃一点。 🐮换了一家买薄脆牛肉干（真是买过什么，马上给你推同类产品），扎萨和牧民达西，我觉得这两个都可以，牧民达西好像更薄一点，扎萨是150克98元，牧民达西是100克79元，味道我觉得都差不太多，个人感觉扎萨稍微淡点。等我再买个牧民达西，两个放一起对比一下。 🗄️图11、12就是跟着学的用托盘和滑道制作可以抽拉的收纳置物架，pdd买的托盘和滑道，滑道质量很好，托盘一般，但便宜，一个才10多块钱。用pp聚丙烯的塑料托盘会更好打理，比木质托盘贵，我估计再找找应该也有便宜质量也可以的托盘。实用性我觉得不错，真是方便多了。 🌞喜欢下午照进办公室的那缕阳光，温暖的，柔软的，此时，要来个下午茶，看个最爱的电影，是不是更好了，哈哈哈…… 🎙️这几天被蔡依林的妥协占据了，好好听啊，她现在唱歌好像情感更丰富了，有一种破碎的美感，而且大雨天怎么一点不脱妆，头发竟然也不掉色（我是不是见识太少了，哈哈哈）紫色头发好美呀~ 📖 没你的路 我走了 40年 想必 你在41年的路口等我 那时候 我终于把数字归零 有你的第1天 ……