上班感到很累的人，大都是因为性格
真诚先生
2024-07-20 13:22:42
1️⃣不自信，经常自我怀疑
当一件事情大家产生了很多观点和评价的时候，你容易跟随对方的观点，即便不是自己的问题和差距，你也会开始自我怀疑。
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特别在意别人的评价，别人不管说了啥你都喜欢跟自己的做对标进行攀比，然后产生落差感，从而不自信。
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2️⃣好面子怕丢脸
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追求完美，特别在意别人对自己的看法，很害怕丢脸、失败、做错事。
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这种性格会让你在工作中过于追求完美，反而让自己更累了。培养一点“钝感力”并不是坏事
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3️⃣高敏感容易焦虑
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领导的几句话，或者说同事之前几句无心之谈，让你晚上睡觉之前反复琢磨；无意识陷入自我剖析的漩涡之中，从而开始瞎反思，产生内耗。
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其实最好的就是把自己当做一个“打工机器”，把分内的事能做好就行了。
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4️⃣责任心过重
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❶事必躬亲
总是倾向于将所有工作视为自己的责任，并亲自完成。这种性格长期下来会导致产生过度的压力和疲劳。
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❷有强迫症
对工作有强迫症，追求完美，再小的事情也想要完成120%，但会让你陷入无休止的劳碌和紧张中，白天精神紧绷，晚上会去还主动熬夜加班，甚至做梦都梦到在工作，这样只会让自己陷入死循环，影响综合状态。
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5️⃣讨好型人格
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❶不懂拒绝
同事的一些无理的要求，不敢拒绝，害怕影响关系；领导不断的加工作量，只会说 “好的，收到”，生怕不做了让领导不满意。
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❷老好人
变成大家眼里的老好人，最后吃的亏越来越多；工作的时候有啥杂活累活都会第一个想到你。
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6️⃣容易产生负罪
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感即使你并非问题的责任人，你也倾向于归咎于自己做得不好。
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过度的责任感让你感到负罪，这样的负罪感会一直笼罩在工作重，从而产生焦虑和不安，甚至说影响工作效率。
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建议是大家保持自我认知，将注意力集中在工作上，而不是个人感受。
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小璃lalala
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