南瓜花塞鲅鱼馅！好吃极了！南瓜浑身都是宝！！
小山与羊羊
2024-08-04 00:31:28
看着院子里随意撒种又疯狂蔓长的南瓜，就不禁感慨：大自然是这样的毫不犹豫给予一切。
南瓜藤、南瓜花、小南瓜，它的每一个部分，都如偶遇的新鲜。
1️⃣南瓜花
1.南瓜花洗净，沥干，塞入肉馅（看个人爱好，我今日塞入的是鲅鱼馅）。
2.上锅蒸15分钟。淋酱油、香油。
2️⃣南瓜藤
1.焯水哦！1～2min，捞出
2.起锅炒香蒜片辣椒，下入南瓜藤翻炒。
3.加入盐、蚝油调味。出锅。
3️⃣藜麦南瓜饭
1.藜麦饭比例，藜麦：米饭 1:1
2.小南瓜洗净，切开备用。
3.米饭蒸至一半时间，加入南瓜，直至成熟。
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