姨妈不来/量少，吃蒸桃子｜气滞🩸瘀多吃
桃子妈妈懂养生
2024-08-09 13:20:52
我们女性天生敏感和思虑过多
加上日常的工作压力、家庭压力、熬夜等
因此容易气滞皿瘀，导致月经量少、不来
不妨多吃吃“酒酿蒸桃子”
桃子在五果属辛味，甘味，还有浓郁的芳香
行气，化yu血，补气🩸，养.胃
桃子可以入gan 补gan
尤其是蒸着吃效果geng好
很多水果都会有💦气，但是蒸桃子不会
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“酒酿蒸桃子”的做法：
取一个桃子，削皮、切块，放碗里，加入一点点水，一勺酒酿，上锅隔水蒸30分钟即可
蒸出来的桃子会更甜，很多果胶也会被蒸出来，桃肉软糯香甜，汤汁更是好喝
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《滇南本草》记载
它有“通月经、润大肠，消心下积的功效
气滞皿瘀，月经不畅，月经推迟，大便不畅
的女孩子可以多吃些桃子
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【温馨提示】桃子表面有毛，很多小伙伴可能引起过.敏，会出现嘴角发红、瘙痒等症状，建议大家削皮食用，严重的停止食用
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