冬天女生要喝的当归鸡脚汤🍲真的好喝又滋润
小欣有茶方
2024-12-18 15:17:07
日常碎片PLOG 冬天🥶是进补的黄金期～
也是一年当中调养出好身体的关键期～
对于现在经常熬夜，脸色暗黄，手脚冰凉，姨妈不乖但又爱美的姊妹们～怎么能少得了一碗好喝又滋润的鸡脚汤呢？！
这个汤我坚持在经期前后的黄金7️⃣天里打卡~一边解馋，一边把丢失的气🩸找回来，特别适合这寒冷的冬天，满满的胶原蛋白
食材：
当归、黄芪、红枣、玉竹、麦冬、党参、枸杞，人参，鸡爪
👩🏻🍳👩🏻🍳做法简单：
1鸡脚洗净后下锅飞水后捞起剪掉指甲
3.把其他药材全部洗净后备用，红枣去核
4.把鸡脚和药材一起放入炖盅（枸杞除外）、加入适量热水、按炖汤键大约90分钟即可出锅、出锅前加入食用盐调味和枸杞即可
🍲汤汁鲜甜不腻很好喝～鸡脚香软入味～
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