生理期这样喝🔥暖宫排淤补气🩸❗❗
小欣有茶方
2025-06-05 15:03:38
日常碎片PLOG 姐妹们，你们还在被痛经、量少、周期不准困扰？生活质量受影响？试试这套养姨妈计划，帮你轻松拿捏健康姨妈！
🌸姨妈前（疏通）：玫瑰 枸杞 红皮花生 赤小豆 红枣 当归
👉👉宜：量少痛鲸、周期🙅🏻♀️准、经前情绪😡躁、🐻胀🐻痛的姐妹🉑
🌸姨妈中（排淤）：红枣、玫瑰花、干姜、桂圆、红糖
👉👉宜：爱喝冷饮🍹M痛、小腹🧊凉、经期有块块、色深
🌸姨妈后（补气🩸）：红枣、玉竹、麦冬、党参、当归、人参、黄芪、枸杞
👉👉宜：干净后喝、有助于补充经期流失的汽、脸色la黄
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