周日还跟我一块打球的男孩子，突然就猝死了！这个球友我们一块打了2年多了，我知道他

周日还跟我一块打球的男孩子，突然就猝死了！这个球友我们一块打了2年多了，我知道他是91年的，很年轻了，羽毛球打得特好，满满活力，体能也很好，我今年49了，最多也是两个小时，他打4小时都行，而且球场还会有大姐来找他给他介绍对象，我真的每次看到他都忍不住尴尬，年轻就是好。跟他认识这么久，我只知道他是个程序员，因为经常加班、熬夜和久坐不动，所以他才会一有空就打打球锻炼，周末我跟他打，结束的时候都九点多了，听他还在跟同事打电话，估摸着还要回去加班，也是辛苦。结果今天我就在另外的球友那听说了他竟然猝死了，在朋友圈看到他父母用他账号发了祷告。真的很可惜，多好的一个年轻人，怎么就猝死了？ 医生回复：根据您的描述，患者的猝死可能与多种因素有关。程序员工作常需长期加班、熬夜，这会使身体长期处于应激状态，交感神经持续兴奋，导致血压升高、心率加快，增加心脏负担。久坐不动又影响血液循环，易形成血栓。高强度工作，身体可能已处于极度疲劳，心脏不堪重负，最终引发恶性心律失常等致命状况。这也提醒大家，即便有锻炼习惯，也要重视工作与休息平衡，避免过度劳累。