（摘转）现代人养生的法子多种多样，却忘了，真正的养生，是养心。季羡林也曾说过自己

摘博 2025-08-01 12:19:32

（摘转）现代人养生的法子多种多样，却忘了，真正的养生，是养心。季羡林也曾说过自己的养生之道：不锻炼、不挑食、不嘀咕。养心比养身重要的多。保持愉快的心情，豁达的心胸，不郁闷，不烦躁，心情平静，自然可以延年益寿。

（图文无关） ​​​

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