一吹空调胃就疼，喝口凉水肚子胀得像塞石头，这咋整？翻完《内外伤辨惑论》和几本老药书，咱来唠个实在方——厚朴温中汤。这方子是金元名医李东垣的手笔，专治两种人：一是脾胃虚寒，胀满吃不下饭的；二是秋冬寒气钻进胃里，扯着疼还不敢碰凉的。
先说这病根儿在哪：
中医讲"寒主收引"，寒气窜进脾胃，气机直接冻住了。气滞+寒湿堵着中焦，可不就胀满、冷痛？一按肚子还硬邦邦的（这叫"拒按"）。舌苔一伸出来，十有八九是白厚腻的，口水多还怕冷——这就是寒湿把脾胃困住了。
这方子怎么破局？
李东垣的法子很直白：行气除满+温中燥湿，双管齐下！
厚朴当主帅，下气力道猛，专破那股滞在肚里的闷气（古人叫"除满"）；
陈皮辅佐理气，搭配木香疏通三焦气机，把憋住的气推开；
干姜温中散寒，配上草豆蔻燥湿化浊，寒气湿气一块扫；
茯苓渗湿不伤正，甘草调和守中，防止药性太烈伤胃气。
重点来了！厚朴和干姜的比例是铁律：厚朴1.5份，干姜1份。这配伍暗藏"气行则湿化，温中则寒散"的深意。要是厚朴量不够，破不开胀满；干姜不足，镇不住寒气——这就是老祖宗试出来的精准拿捏！
提个经典附方：
高良姜配香附（各二钱），专克肝胃气滞寒凝的毛病！胃脘冷痛、胁胀胸闷、暖个热水袋就舒服的，这方子更干脆。高良姜祛里寒，香附疏肝气，药简力专，民间叫"良附丸"，出自《良方集腋》——可见寒凝气滞这毛病，古今治法一脉相承。
小郎中多句嘴：
现在有些中医见胀满就开行气药，却忘了舌苔白腻的寒湿底子。厚朴温中汤的精髓在于"寒+湿+滞"三者齐攻。敢开这方的，必得舌诊按腹都验过才敢下手，不然差之毫厘就成隔靴搔痒！
