学习也好，成长也好，疗愈也好，修行也好……放在大脑神经科学的领域，就是通过主动学习和训练，让大脑神经奖励机制的触发阈值越来越低，大脑获得神经奖励的前提条件逐渐变得微不足道，人越来越容易感受到快乐和幸福。反过来说，不去主动成长，让自己感受到快乐和幸福的前提条件就会越来越高，人就会越来越不容易获得满足。所谓“开悟”，就是无条件地感受到快乐和幸福，一餐一饭，一饮一啄，也能让生命抵达全然的喜悦。作为一个生命，真正起决定作用的，绝不是什么高大上的精神思想，而是生物最底层的神经机制。少去空谈什么人生的价值和意义，对于一个快乐和幸福的人来说，快乐和幸福已是人生最大的意义。———《半山文集》
