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说一点减肥心得，凡是油多一点糖一点多的东西，吃了就一定会增重。吃完感觉啥都没吃，

2026-03-13 15:16:56 卢克文工作室国际

说一点减肥心得，凡是油多一点糖一点多的东西，吃了就一定会增重。

吃完感觉啥都没吃，那基本不会增重。

一条很重要的分界线，吃下去没味道的正常吃都不会增重，味道稍重的体重也重。

味轻则体轻，味重则体重。

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