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早：微波炉燕麦碗
午：一鸣黑米烤鸡多蔬能量碗，酸奶
晚：低卡烤馒堡

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不想开火的一天从早餐开始
微波炉燕麦一碗下肚🥣，快手又饱腹～

刷到一鸣真鲜奶吧的黑米烤鸡能量碗大升级，中午赶紧安排上啦～
顺便还带了一份夏季新口味罗勒鸡丝拌拌能量碗
每份都是“优质蛋白+优质碳水+缤纷蔬菜”的搭配
关键是这个量！U1S1一鸣一直都让我吃得很饱😋
每次吃他们家轻食都没那么容易饿

中午吃的这个plus版黑米烤鸡多蔬能量碗
加肉加菜大升级，吃的敲满足！
他们家轻食貌似都是橄榄油🫒
毫不费力就能体验地中海饮食搭配
食材也是均衡得很，热量不高营养不少
饱餐一顿之后也毫无负担～👏

这个罗勒鸡丝拌拌能量碗我也替你们尝了
夏季罗勒风味清香不腻，太戳人心了
鸡丝一点也不柴，罗勒藜麦饭里还加了红豆🫘
我觉得午餐就吃一份这个也挺饱的
依旧是买能量碗还送酸奶，超值！
总之，打工人想干净饮食又不想开火😄
吃一鸣就完事儿～也太省心了

晚上的馒头汉堡太惊喜啦👌
烤的焦脆的馒头表皮+湿润口感丰富的内馅，好吃！