日元跌成最弱货币，日本可能拉全世界下水，中国会受到影响吗？

2026年6月，日元在外汇市场上演了一场令人瞠目的跌势。6月3日，东京外汇市场日元兑美元汇率再度跌至160关口。到了6月17日，盘中一度触及160.79，创下2024年7月以来的最低水平。这意味着，同样是一美元，现在能换到的日元比一年前多了将近二十日元。

更让人揪心的是日元的实际购买力，国际清算银行的数据显示，2026年4月日元实际有效汇率指数跌至65.70，刷新了1973年日本转向浮动汇率制以来的最低纪录。美国布鲁金斯学会研究员布鲁克斯直言，日元的实际有效汇率已被土耳其里拉超越，沦为全球最弱货币。在十国集团货币中，日元5月份的表现稳稳垫底。

面对日元跌跌不休的局面，日本政府并非无动于衷，4月30日，日元一度触及160.7的低位，日本政府和央行当天联手实施买入日元、卖出美元的干预措施。随后在5月黄金周假期又进行了追加干预。

根据日本财务省数据，4月28日到5月27日期间，累计干预总额高达11.73万亿日元，约合736亿美元，创下历史最高纪录。然而，如此庞大的资金投入，效果只维持了短短一个月左右。日元短暂反弹至155区间后便重新滑落，6月初再度跌破160关口。

6月16日，日本央行再度出手，以7比1的投票结果将短期政策利率从0.75%上调至1.0%，这是日本自1995年以来、时隔31年首次重返1%利率时代。从2024年3月结束负利率算起，这已是日本央行第五次加息。

按理说，加息应该利好本国货币，然而加息之后，日元几乎纹丝不动，美元兑日元仍在160上方窄幅震荡。加息和巨额干预双双失灵，日元的贬值逻辑显然已经超出了常规政策的掌控范围。

为什么加息都救不了日元？问题出在几个层面。美日利差依然巨大，美联储降息预期一再推迟，投资者甚至押注年内还要加息，日本央行这次加息虽然把利率提到了1%，但市场对此早有预期，已经被充分消化。

更关键的是，日本央行同时宣布从2027年4月起将国债月度购买规模稳定在约2万亿日元，不再缩减。一边加息一边继续印钱买债，紧缩效果被对冲了大半。

有分析师直言，暂停缩减购债本身就足以抵消任何加息措施带来的紧缩效应。投机资金看准了这一点，对日元的看空押注已飙升至九年来最高水平。

日元贬值的另一个推手是能源价格，日本高度依赖原油进口，而国际原油以美元计价。中东局势引发的油价上涨，直接推高了日本的进口成本，也增加了对美元的需求，对日元形成额外压力。

日本5月批发价格同比上涨6.3%，创三年来最快增速，进口成本飙升叠加日元贬值，输入型通胀像一把钝刀，一点点割着日本经济的筋骨。

日元贬值对日本国内的影响已经显现，日本5月虽然出口同比增长17%，但由于能源进口价格上涨，仍然出现了约3786亿日元的贸易逆差。日元过度疲弱加剧了输入性通胀，侵蚀居民消费。

与此同时，日本政府债务占GDP比重超过230%，加息意味着还债压力剧增，有分析认为，日元贬值已绝非单纯的汇率问题，而是与日本国债在内的财政和金融风险紧密关联。

更大的隐忧在于全球传导，日元是全球套息交易最重要的融资货币，投资者以极低利率借入日元，换成美元等高息货币投资海外资产。这种交易规模庞大，一旦日元突然升值或流动性收紧，套息交易大规模平仓，可能引发全球股市、债市乃至加密货币市场的剧烈波动。

2024年8月就曾上演过类似一幕，日本央行加息引发套息交易拆仓，冲击扩散至全球市场，比特币与股票同步下跌。当前日元空头仓位创九年新高，一旦形势逆转，踩踏式平仓的风险不容小觑。

对中国而言，日元贬值的影响是复杂的，人民币对日元持续升值，2020年1元人民币可兑换约15.5日元，到2026年3月已可兑换约23.16日元，100日元兑换人民币从2025年4月高点贬值了近20%。

对去日本留学、旅游的人来说，花更少的人民币就能买到更多东西，但在贸易层面，日元贬值让日本产品在国际市场上变得更便宜，中国出口企业面临更激烈的价格竞争。

不过也有观点认为，如果日本加息导致其国内经济增长放缓，中国在新能源、工程机械等领域的出口替代逻辑会强化，海外客户可能转向性价比更高的中国供应商。

人民币汇率自身的韧性也给中国提供了缓冲，2026年前两个月结售汇差额达2195亿元，强劲的结汇需求成为人民币汇率的重要支撑。中国人民银行行长潘功胜明确表示，中国没有必要也无意通过汇率贬值获取贸易竞争优势。

日元沦落至此，根源在于日本经济长期的结构性矛盾，人口老龄化、缺乏新的增长点、债务高企。加息也好，干预也罢，都只是治标不治本。而日元这台全球流动性的“水龙头”一旦拧出问题，全世界都得跟着抖一抖。中国在这场变局中，挑战与机遇并存。