人们喜欢用“块”作为腹肌的数量单位，有4块的，有6块的，还有8块的，这都是正常现象。腱划的数量决定了腹肌的块数。3个腱划就是6块腹肌，4个腱划就是8块腹肌。需要说明的是，腱划数量是天生的，和腹部肌群是否发达、后天如何训练无关。假如你先天就只有3个腱划，怎么练都不可能练出8块腹肌，基因决定了只能是6块。（人民日报健康客户端）
【 人们喜欢用“块”作为腹肌的数量单位，有4块的，有6块的，还有8块的...
【腹肌有几块原来是天生的🧐】千万不要把自己的身体当做耗材腹肌是腹部肌群的统称，日常可以通过肉眼观察到的腹肌叫腹外斜肌和腹直肌，此外还有腹横肌、腹内斜肌。我们通常讲的“几块腹肌”，就是腹直肌。
人们喜欢用“块”作为腹肌的数量单位，有4块的，有6块的，还有8块的，这都是正常现象。腱划的数量决定了腹肌的块数。3个腱划就是6块腹肌，4个腱划就是8块腹肌。需要说明的是，腱划数量是天生的，和腹部肌群是否发达、后天如何训练无关。假如你先天就只有3个腱划，怎么练都不可能练出8块腹肌，基因决定了只能是6块。（人民日报健康客户端）
人们喜欢用“块”作为腹肌的数量单位，有4块的，有6块的，还有8块的，这都是正常现象。腱划的数量决定了腹肌的块数。3个腱划就是6块腹肌，4个腱划就是8块腹肌。需要说明的是，腱划数量是天生的，和腹部肌群是否发达、后天如何训练无关。假如你先天就只有3个腱划，怎么练都不可能练出8块腹肌，基因决定了只能是6块。（人民日报健康客户端）
