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标签: 经络

一套简易舒展动作，疏通堵塞舒缓肩背长期久坐伏案、低头看手机，容易导致肩背经络堵

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2026-10-16 11:26 民福康健
在中医理论中，气血、经络是维持人体机能的基础，身体产生的各类体感，常常可以作为气

在中医理论中，气血、经络是维持人体机能的基础，身体产生的各类体感，常常可以作为气

2026-10-15 14:59 刘能量
日常揉按几处点位，舒缓周身紧绷感久坐熬夜、压力过大、气血淤滞，容易导致肩颈僵硬

日常揉按几处点位，舒缓周身紧绷感久坐熬夜、压力过大、气血淤滞，容易导致肩颈僵硬

2026-10-14 11:25 民福康健
看着那些远渡重洋的民间中医，一边在国内被扣上“非法行医”的帽子，一边在海外带出大

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2026-10-12 21:57 情感酋长
几个不起眼的小动作，坚持做能养足阳气。晨起梳一百下头发，疏通头部经络；外出回家先

几个不起眼的小动作，坚持做能养足阳气。晨起梳一百下头发，疏通头部经络；外出回家先

2026-10-12 07:44 三铜钱师傅
醒脑益智方一、完整配方远志10g、丹参15g、川芎8g、山楂10g、陈

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2026-10-11 23:41 觀海聽濤
经络拉伸，每天5分钟，身体更舒服！这段日子我连着大半个月，每天花五分钟做经络

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2026-10-10 22:16 无忧的原野
耳周穴位常疏通，辅助调节周身状态中医有言耳为宗脉之所聚，耳部汇聚全身经络与脏腑

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2026-10-10 16:35 民福康健
脑梗康复靠谱针灸思路：不盲目扎头，全身通络才是关键脑梗死是临床高

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2026-10-10 16:00 刘能量
比半夏化痰更猛的是白芥子，3对黄金配伍，痰越顽固难除越有用 说到化痰，很多人

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2026-10-08 16:40 小颖谈中医
经络不通百病生，日常居家简易疏通法中医有言，经络通，百病消🩺。女生多数亚健康

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2026-10-08 09:25 民福康健
十根手指每天这样刮一刮，疏通五脏，通六条经络！我们都知道:十指脚心，双手不仅是我

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2026-10-07 15:02 王先生周易
膝盖反复疼痛别只盯膝盖！中医核心思路：温阳化寒才是根本生活中很多膝

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2026-10-07 13:55 真益玩转养护
气血通百病消：1、麻：表示气通，而血不通2、木：表示血和气都不通3、酸：表示经络

气血通百病消：1、麻：表示气通，而血不通2、木：表示血和气都不通3、酸：表示经络

2026-10-06 15:11 潇洒友A
一剂止痛良方，仅有4味，治陈年老腰痛、全身痛等各种疼痛不费力 常年腰痛、肩痛

一剂止痛良方，仅有4味，治陈年老腰痛、全身痛等各种疼痛不费力 常年腰痛、肩痛

2026-10-04 16:39 小颖谈中医
结节：不过是脾虚藤上结的瓜结节脾虚之人，大筋必有死结——结节，不过是脾

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2026-10-03 09:02 娱卉细说娱乐
♦️中医有三句话：♦️1、温度决定生死♦️2、气血决定终身♦️3、经络决定百病♦

♦️中医有三句话：♦️1、温度决定生死♦️2、气血决定终身♦️3、经络决定百病♦

2026-10-01 11:11 飞翔说健康
站桩一、站桩的道理人在年轻之时，一般下焦比较实，上焦比较虚，上焦是指心与肺，下焦

站桩一、站桩的道理人在年轻之时，一般下焦比较实，上焦比较虚，上焦是指心与肺，下焦

2026-09-29 15:06 王先生周易
常年畏寒怕冷，身体湿气重，平时久坐少动经络淤堵。一到经期小腹就发凉，肩背沉重发紧

常年畏寒怕冷，身体湿气重，平时久坐少动经络淤堵。一到经期小腹就发凉，肩背沉重发紧

2026-09-29 09:10 飞翔说健康
头晕头痛总不好？按按手指这个神奇穴位，专通血管淤堵大家好，我是陈大夫！很多人

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2026-09-25 19:09 陈科普
欲修道者必通经络，外显必有内应，外部体形的变化比如塌腰，驼背，其实内应这就是肝脾

欲修道者必通经络，外显必有内应，外部体形的变化比如塌腰，驼背，其实内应这就是肝脾

2026-09-25 06:10 王先生周易
阴阳、五行、气机升降、子午流注经络…同出一脉最近画了一张图，融合阴阳、八卦、地支

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2026-09-24 16:14 飞翔说健康
医理其实大家都懂，就是生活道理1、看到河道淤堵，人身体里也有河（血脉，经络）就能

医理其实大家都懂，就是生活道理1、看到河道淤堵，人身体里也有河（血脉，经络）就能

2026-09-24 13:00 岐黄话安康
按对这几处穴位，轻松缓解浑身酸胀长期久坐、劳作过度、经络淤堵，气血循环不畅便会

按对这几处穴位，轻松缓解浑身酸胀长期久坐、劳作过度、经络淤堵，气血循环不畅便会

2026-09-24 12:23 民福康健
站桩：先种因，再谈果很多人都希望站桩有个好结果。希望气血通，经络疏，脸色红

站桩：先种因，再谈果很多人都希望站桩有个好结果。希望气血通，经络疏，脸色红

2026-09-22 19:20 元静二二
你问我答我一直喜欢中医里的经络穴位，最近我又开始学习了，我想自己身体不舒服自己想

你问我答我一直喜欢中医里的经络穴位，最近我又开始学习了，我想自己身体不舒服自己想

2026-09-22 15:38 快乐的如日中天
女性日常中医保养，温润养颜调气血女性体质偏阴💖，气血充足、经络通畅是养颜固本

女性日常中医保养，温润养颜调气血女性体质偏阴💖，气血充足、经络通畅是养颜固本

2026-09-22 10:23 民福康健
病都是堵出来的，这4味中药，是最好的疏通法 中医常说“痛则不通，百病皆堵”。

病都是堵出来的，这4味中药，是最好的疏通法 中医常说“痛则不通，百病皆堵”。

2026-09-21 16:37 小颖谈中医
手上养生穴位，日常随手按增强体质双手汇集全身多条经络穴位🤲，对应脏腑机能，日

手上养生穴位，日常随手按增强体质双手汇集全身多条经络穴位🤲，对应脏腑机能，日

2026-09-21 12:23 民福康健
血压高别光靠忌口！每天早晚各拍一处，头不晕、脖子松、觉也安稳大家好，我是中医张

血压高别光靠忌口！每天早晚各拍一处，头不晕、脖子松、觉也安稳大家好，我是中医张

2026-09-21 06:24 心血张大大说
下午艾灸晒太阳，评估客户，做经络课。很舒服艾灸艾灸下午茶时光​​​

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2026-09-18 23:49 凌凡评健康
举手式睡姿是身体在求救不少人睡觉会不自觉举起双手，手臂搭在枕头上方，掌心朝外高高抬起。很多人对此毫不

举手式睡姿是身体在求救不少人睡觉会不自觉举起双手，手臂搭在枕头上方，掌心朝外高高抬起。很多人对此毫不

2026-09-18 15:50 兔墩热说社会
耳鸣脑鸣，多是经络堵了！6条经络对应不同耳鸣位置，对照自查

耳鸣脑鸣，多是经络堵了！6条经络对应不同耳鸣位置，对照自查

2026-09-18 10:55 刘能量
走窜赛蜈蚣，舒筋强牛膝！这味山野药，助阳起萎，通络强宗！作品声明：中药材不可自

走窜赛蜈蚣，舒筋强牛膝！这味山野药，助阳起萎，通络强宗！作品声明：中药材不可自

2026-09-18 08:09 陈科普
熟稔十二经脉的循行走向，通晓经络核心要义，顺承自然节律，调和周身气血状态！从

熟稔十二经脉的循行走向，通晓经络核心要义，顺承自然节律，调和周身气血状态！从

2026-09-17 20:14 无忧的原野
小病小痛接连不断，是这些井口淤住了作者：顾建新很多人都有这样的困惑：明明反复上火

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2026-09-17 15:42 王先生周易
无需器具简易养护，随手按揉调理身体日常身体小毛病频发，大多是经络淤堵、气血不畅

无需器具简易养护，随手按揉调理身体日常身体小毛病频发，大多是经络淤堵、气血不畅

2026-09-17 15:28 民福康健
阴雨天气浑身酸痛，按揉穴位驱散湿寒阴雨天气湿寒之气较重，易侵入经络、阻滞气血运

阴雨天气浑身酸痛，按揉穴位驱散湿寒阴雨天气湿寒之气较重，易侵入经络、阻滞气血运

2026-09-17 14:22 民福康健
中医谈失眠原理作者:空山不语很多人以为失眠只是单纯脑子想太多，从中医角度来看，失

中医谈失眠原理作者:空山不语很多人以为失眠只是单纯脑子想太多，从中医角度来看，失

2026-09-17 14:09 王先生周易
头部上有、正经经络交汇，手三阳、手三阴，足三阳，足三阴，加上背部督脉，前面部的

头部上有、正经经络交汇，手三阳、手三阴，足三阳，足三阴，加上背部督脉，前面部的

2026-09-17 11:41 诗意清泉
出现这6种情况多是气血的问题：1、酸——说明经络非常的通畅，但气血亏虚了，多见腰

出现这6种情况多是气血的问题：1、酸——说明经络非常的通畅，但气血亏虚了，多见腰

2026-09-16 10:53 笔月风水师
居家简单养身操，放松全身经络人体经络不通则周身疲惫、代谢不畅，日常久坐少动易造

居家简单养身操，放松全身经络人体经络不通则周身疲惫、代谢不畅，日常久坐少动易造

2026-09-15 11:23 民福康健
久坐伤气血，简单拉伸改善不适长期久坐不动💻，会导致全身气血运行不畅、经络淤堵

久坐伤气血，简单拉伸改善不适长期久坐不动💻，会导致全身气血运行不畅、经络淤堵

2026-09-14 10:22 民福康健
久坐气血不通，每天5分钟疏通全身长期久坐办公、缺乏活动💻，会导致全身气血淤堵

久坐气血不通，每天5分钟疏通全身长期久坐办公、缺乏活动💻，会导致全身气血淤堵

2026-09-14 09:22 民福康健
一副藏而不露的“止颤方”，可治手抖头抖！可惜很多人不知道！在生活当中，你是不是出

一副藏而不露的“止颤方”，可治手抖头抖！可惜很多人不知道！在生活当中，你是不是出

2026-09-13 21:31 飞翔说健康
【一个巴掌大的地方！竟能调 90% 的女人病、男人病！】前两期密码君带大家疏通了

【一个巴掌大的地方！竟能调 90% 的女人病、男人病！】前两期密码君带大家疏通了

2026-09-13 08:19 凌丝聊过去
早先跟着中医老师研习经络知识时，最打破固有认知的便是奇经八脉的定位逻辑。寻常

早先跟着中医老师研习经络知识时，最打破固有认知的便是奇经八脉的定位逻辑。寻常

2026-09-12 21:13 无忧的原野
结节、息肉、良性肿物为何总消不掉？中医讲透根本原因很多人都有这样的

结节、息肉、良性肿物为何总消不掉？中医讲透根本原因很多人都有这样的

2026-09-12 10:52 真益玩转养护
上了年纪耳鸣脑鸣、脑袋昏沉，试试这三味药，这个思路我只讲一遍不少中老年朋友常

上了年纪耳鸣脑鸣、脑袋昏沉，试试这三味药，这个思路我只讲一遍不少中老年朋友常

2026-09-10 18:02 陈玉龙谈养护
一个老中医的救命金句，听完我当场就炸了！他说：身上任何地方不舒服，都可以用一杯热

一个老中医的救命金句，听完我当场就炸了！他说：身上任何地方不舒服，都可以用一杯热

2026-09-10 11:30 浩漫晨晨
人过50岁才懂：身体所有小毛病，都是提前给你救命的信号很多中老年人，有个致

人过50岁才懂：身体所有小毛病，都是提前给你救命的信号很多中老年人，有个致

2026-09-10 05:52 期待余生久伴
晨起三分钟养生小动作，疏通全身经络晨起是养生黄金时段☀️，身体经过一夜休眠😴

晨起三分钟养生小动作，疏通全身经络晨起是养生黄金时段☀️，身体经过一夜休眠😴

2026-09-09 13:22 民福康健
中医：晚上睡不着觉，就去狠狠夹屁股！最近天气又闷又热，很多朋友晚上躺在床上，翻来

中医：晚上睡不着觉，就去狠狠夹屁股！最近天气又闷又热，很多朋友晚上躺在床上，翻来

2026-09-09 10:53 宋大哥说
手脚莫名发麻，经络气血不通，疏通简单方法生活中频繁出现手脚莫名发麻🤚、僵硬发

手脚莫名发麻，经络气血不通，疏通简单方法生活中频繁出现手脚莫名发麻🤚、僵硬发

2026-09-08 12:21 民福康健
阿云嘎捂着肚子满头大汗，熬大夜练舞感觉五脏六腑快撕裂了。他一把逮住养生达人曹骏求救，结果等来三个字直

阿云嘎捂着肚子满头大汗，熬大夜练舞感觉五脏六腑快撕裂了。他一把逮住养生达人曹骏求救，结果等来三个字直

2026-09-08 01:07 何辉谈谈娱乐
刮手指解百病||每天刮一刮手指，疏通经络好处多。​​​​

刮手指解百病||每天刮一刮手指，疏通经络好处多。​​​​

2026-09-07 15:05 代珊看健康
这个比喻非常贴切，有道理，真是一语道破天机，让人恍然大悟：（养生篇）人体本质

这个比喻非常贴切，有道理，真是一语道破天机，让人恍然大悟：（养生篇）人体本质

2026-09-06 14:47 平松夜谈娱乐
他用一尊铜人，重新定义了中医针灸教学中医针灸历史悠久，但穴位并不是一开始就

他用一尊铜人，重新定义了中医针灸教学中医针灸历史悠久，但穴位并不是一开始就

2026-09-06 08:18 朱萧俊
一位中医专家说：“人老了，就是会今天腰酸，明天腿沉，后天睡不踏实，这就叫自然规

一位中医专家说：“人老了，就是会今天腰酸，明天腿沉，后天睡不踏实，这就叫自然规

2026-09-04 11:10 月初的妖艳星光
睡前十分钟养生，深度睡眠不失眠日常思虑过重、心神不宁、经络紧绷🧠，容易引发入

睡前十分钟养生，深度睡眠不失眠日常思虑过重、心神不宁、经络紧绷🧠，容易引发入

2026-09-02 11:20 民福康健
不用艾灸不用推拿，日常小动作疏通全身经络经络不通，百病丛生🔗。很多人身体僵硬

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2026-09-01 11:20 民福康健
最详细的八段锦详解！调五脏，打通全身经络​​​

最详细的八段锦详解！调五脏，打通全身经络​​​

2026-08-27 14:39 运动风尚标
真正的顶级养生！老中医压箱底实话：不用花钱，养好10件小事，百病不侵终于明白

真正的顶级养生！老中医压箱底实话：不用花钱，养好10件小事，百病不侵终于明白

2026-08-27 06:50 期待余生久伴
晨起养生小动作，唤醒气血舒缓疲惫晨起身体气血凝滞、经络未舒展，容易出现头昏沉闷

晨起养生小动作，唤醒气血舒缓疲惫晨起身体气血凝滞、经络未舒展，容易出现头昏沉闷

2026-08-19 11:07 民福康健

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