更看重脊柱活动度、对位呼吸、肌肉均衡发力
干净舒展的薄肌，才是长久耐看好用的身材
健身房落地窗视野加持，训练都更投入💪
今日份｜薄肌训练打卡
比起盲目冲重量堆肌肉量……
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干净舒展的薄肌，才是长久耐看好用的身材
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