清晨5点半，天还没亮透，76岁的公公就起身了。
军人出身的人，连被子都叠得像刀切过一样。
洗漱后先喝一杯温水，接着骑上那辆车、带着大水壶出去活动，除非暴雨大风，平日几乎不落空。
更让人服气的是他的嘴也“管得住”：少油少荤，不碰甜食饮料，主食偏粗粮，剩饭剩菜、生冷食物、反季节菜都不碰；烟早戒了，酒也只是三五天小酌二两。
晚上打太极、泡脚、翻纸书，半年体检一次，血压天天测着。
76岁了，走路带风，声音洪亮，跟那些管不住嘴、又舍不得放下坏习惯的人一比，差距真不是一点半点。
清晨5点半，天还没亮透，76岁的公公就起身了。
军人出身的人，连被子都叠得像刀切过一样。
洗漱后先喝一杯温水，接着骑上那辆车、带着大水壶出去活动，除非暴雨大风，平日几乎不落空。
更让人服气的是他的嘴也“管得住”：少油少荤，不碰甜食饮料，主食偏粗粮，剩饭剩菜、生冷食物、反季节菜都不碰；烟早戒了，酒也只是三五天小酌二两。
晚上打太极、泡脚、翻纸书，半年体检一次，血压天天测着。
76岁了，走路带风，声音洪亮，跟那些管不住嘴、又舍不得放下坏习惯的人一比，差距真不是一点半点。
