早上八点多，在家吃过一碗骨汤馄饨，随即出门，去马路西边的“大润发”一楼大厅理发（快剪，10 元）。
到达大厅，才 8：12 分，老板影都没有。看告示，人家上午 9：00 才上班（以前应该是 8：30 开始） 。
进退两难 …… 等还是不等？最后决定，上楼去买点虾皮和紫菜。
走一圈下来，估计理发老板也就差不多来了。
上二楼，直奔目的区域。看了一下，紫菜、虾皮基本都是上海加工制造的，但食材是福建一带的。各买了一份。
因为在蔬菜区没有看到小葱，就买了一份包装好的“沙葱（100 克）”，价格 9 元多 …… 回家打开一看，上当了 （部分发蔫、烂了） ……
有点感慨：连云港作为沿海城市，也是全国最大的紫菜养殖基地，虽然也有紫菜加工，但为何不能进驻本地的商业超市？居然让外地产品占据了本地市场？

午餐菜品：肉酿面筋 黄瓜拌海蜇头 蒜泥空心菜 砂锅（排骨冬瓜汤）。
份量不多，两顿吃完。