我以前以为大家说在健身房练到吐是夸张手法，直到今天热完身的第一个动作我就差点练到

2026-08-15 16:57:45 窦南松用娱乐娱乐

我以前以为大家说在健身房练到吐是夸张手法，直到今天热完身的第一个动作我就差点练到吐了教练：“头晕眼花耳鸣还想吐是吗？”我：“对的，我是不是太羸弱了”教练默默地去给我冲了一杯肌酸：“练到位了，来，把这个喝了缓一下继续”女教练真好，还给我出了很多片但是对着臀部拍的我实在发不出来哇自己留着欣赏了现在我练完臀腿就知道为啥教练说大家都不爱练臀腿了🧎♀️提前学习明天如何利用上肢行走