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深蹲膝盖疼?不是你没力气,是脚没站对。脚跟一抬,膝盖往前冲,这动作看着猛,实

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30岁膝盖就废了?不是你太弱,是椅子太狠。一天坐满8小时,大腿肌肉每年悄悄缩

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男人必练!3个动作让前列腺更健康!

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膝盖疼别急着歇,深蹲才是真药方。2025年最新指南说:只要膝盖不内扣,越蹲骨越

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夸张2个月NBA训练摸高增加10CM,今天看到博主爆料杨翰森在NBA级别训练效果

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想练翘臀其实特简单,记住几个核心动作就行。首选深蹲,双脚与肩同宽,屁股往后

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高温下蹲地近1小时!上海民警一个扇风的动作,全网点赞

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近日,一段拍摄于上海静安区延平路的短视频在社交媒体上热传。画面中,两位民警蹲在一位白发老人身边,一边轻声交谈,一边为老人缓缓扇着扇子,网友纷纷留言:“这热的天,民警也是辛苦了”“我们小区也有民警到我家宣传反诈,...
深蹲蓄力?港股通创新药ETF(520880)周线两连阴!短期波动不改长期逻辑,创新药行情仍有三大支撑!

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创新药仍在阶段性调整区间。9月19日,A股市场上,康弘药业跌6%,信立泰、科伦药业跌逾3.8%,重仓A股创新药的药ETF(562050)场内跌1.91%。港股方面,100%聚焦创新药研发的港股通创新药ETF(520880)高开低走,场内跌1.58%,...
让调皮的小学生做5分钟的深蹲,到底刺痛了谁的神经?广东中山一小学,女老师让调皮小

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让调皮的小学生做5分钟的深蹲,到底刺痛了谁的神经?广东中山一小学,女老师让调皮小女生做五分钟深蹲,被家长看到后引发网友热议。有人指责老师,觉得她不心疼学生;也有人认为这能教育学生还能锻炼。无独有偶,浙江台州一...