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增肌和减肥哪个更难我觉得增肌更难，他需要日复一日，年复一年的坚持下去，才能看到效

2026-08-19 16:08:13 孔融漫说娱乐娱乐

增肌和减肥哪个更难我觉得增肌更难，他需要日复一日，年复一年的坚持下去，才能看到效果，而且才能保持下去，我觉得增肌的难度要比减肥的难度大得多。

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