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坚持跑步长达十年｜跟自己内心的对话

2026-08-21 15:51:06 吞汉堡阿坤酱时尚

跑步故事：当初下定决心减肥的时候，我选择的第一项运动就是跑步。体重210斤的起步阶段，我仅仅只能勉强慢跑，稍微迈开步子就气喘不止。日复一日坚持训练，一路蜕变到体重110斤，此时我已经可以轻松驾驭长距离

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