北京协和医院一位医生说：

“告诉你一个不容易得病的方法：上天给你什么，你就接受什么；上天拿走什么，你就放弃什么。永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命。

命运没空搭理你，你就做好你自己。风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

天天看病的人，开口讲的却是养心。这话有分量。

门诊长椅上坐着的人，多半不是一天病倒的。

儿女的事没安顿好，愁了三年；跟老同事一比退休金，堵了半年；体检单上那个往上的箭头，看一眼就塞回抽屉，夜里翻来覆去地想。

饭桌上跟老伴争一句嘴，胃里立刻开始拧。血压计袖带一紧，指针就往上蹦。

气是看不见的，可它专挑五脏下手。

《庄子》里说：“安时而处顺，哀乐不能入也。”

事来了接着，事过了撂下，喜怒进不了心，病就少了一道门。

这不是认命，是不跟命较劲。

该治的病，按时吃药、按时复查，一步一步来，比整夜猜结果管用得多。

儿女的坎，得他们自己迈。你把汤炖上，桌上多摆一副碗筷，这就够了。

追不回的钱，留不住的人，那一页就算翻过去了。

输液室里最安稳的动静，是滴液一声一声落，窗外太阳挪过半张床。

小区花园到了晚上九点，脚步声一圈接一圈，谁也不说话，那节奏本身就是药。

早上把阳台的花搬到向阳那头，中午热汤热饭吃七分饱，午后打个盹，醒来把该忘的事真忘掉。

心里那本账，一笔一笔划掉，身上就轻一斤。

风翻到哪页读哪页，不懂的撕掉，别在一行字上耗一辈子。

上了年纪最要紧的本事，是学会松手。

抓得越死的人，越先累垮；肯撒手的人，反倒走得远。

好身体不是治出来的，是想通之后，一天一天养回来的。