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当我把土豆当成主食尝试主食替换一段时间，吃土豆之后血糖平稳很多，不会吃完米饭很

2026-09-26 15:55:02 由岱畅谈娱乐娱乐

当我把土豆当成主食尝试主食替换一段时间，吃土豆之后血糖平稳很多，不会吃完米饭很快犯困。

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