作为一个有多年跑步经验的小博主，推荐可以考虑一下开放式耳机，相对于传统的挂脖式耳机，开放式耳机更加便捷高效、多场景使用；挂脖式长期使用脖子会被电池重量压迫导致不舒服，那开放式耳机就很好的解决了这个问题；我推荐几款好用的开放式耳机，正好双十一马上就要到了，大家可以蹲一波价格优惠，希望大家都能买到自己心仪的耳机

一、歌奈GENAI GX .1

人体工学 + 液态硅胶：跑步颠簸不滑落，久戴无胀痛

跑步耳机的佩戴稳固性和舒适度往往是首要需求，这款耳机采用人体工学弧度设计理念，精准贴合耳廓自然轮廓，还搭配亲肤的液态硅胶材质，为耳部的佩戴带来舒适体验，尽管是在变速跑都不会产生移位，长期佩戴也不会出现明显不适感。

镀钛动圈 + 自研算法：三频清晰，听感媲美千元机

拥有16.2mm 镀钛动圈单元，就能清晰区分中高低三频：低频更加强劲，可以跟跑步节奏共频；中频细腻，跟大限度还原人声跟乐器细节；高频通透，不会被外界风燥覆盖掉；更值得一提的是歌奈自研音频算法，将音质频响范围从常规的 20Hz~20kHz 提升至20Hz~96kHz，不管是如何的音乐听感都更加饱满立体。

4 麦 ENC 通话降噪：过滤环境杂音，兼顾清晰与安全

这款耳机配备4 麦克风 ENC 降噪系统，降噪深度可达 70dB，在接听电话时候能轻松过滤掉外界的车流声、风燥声，对方能很清晰的听到你说的每一句话，在保证你通话的清晰度的同时还能兼顾安全，可以感知外界环境音，给安全再上一道枷锁。

10 小时续航 + 蓝牙 6.0：长跑无焦虑，连接稳功耗低

佩戴舒适是首位，那续航时长就是第二次要了，这款耳机单次续航长达10 小时，白天通勤上班佩戴使用，晚上夜跑继续使用都不会出现电量不足；这么长的续航时间是有蓝牙 6.0 芯片加持下的，不仅连接稳定性拉满，跑步时手机放在运动背包里也不会出现断连、卡顿，而且功耗极低，这也是续航持久的关键原因。

AI 防漏音 3.0：动态调 EQ，避免声音外泄尴尬

另外，开放式明显弊端漏音情况也被解决，AI 自适应环境防漏音 3.0 技术，能根据户外环境动态调整 EQ 均衡，不仅进一步优化了音质适配性，还能有效控制声音外泄，即便你在工位把音量调大听音乐，周围的同事都不会听见，享受音乐的同事还保护了隐私。

二、xiaomi开放式耳机Pro

三点支撑 + 仿生耳廓设计：跑跳不晃，久戴无压耳

这款耳机采用人体工学三点支撑设计，搭配仿生人体耳廓造型，能精准贴合耳周曲线，佩戴时候跟耳廓融为一，不管是慢跑，还是全程快速跑，耳机都保持稳定；三点支撑合理分配耳周压力，加上耳机外倾设计，完全不压迫耳屏。

开放式五单元声学系统：音质清晰，细节拉满

这款耳机首发的开放式五单元声学系统，加上定制 1813 超大动圈单元负责澎湃低频，让跑步时的节拍感更强劲；HIFI 级双动铁单元还原细腻中频，人声、乐器细节清晰可辨；超高频压电陶瓷单元则捕捉高频细节，让弦乐、鼓点更加鲜活；在这些黑科技的加持下，不管你是听如何风格的音乐都能感受到清晰通透的音质。

DNN 降噪算法：通话安静，同事误以为在办公室

在外接听电话完全不用担心，耳机搭配的DNN 降噪算法表现相当出色，在健身房里接听电话不用再去找安静地方了，在你接听时候会有效削弱背景杂音的干扰，对方根本没有意识到我正在健身，很好的保障了语言交流的清晰度。

长续航 + 快充：全天候健身，电量不拖后腿

长续航是每个人都需要的，谁都不想要每天惦记着充电，这款单耳机续航就可以达到8.5小时，就算是每天去跑步机上运动1-2小时，那单单耳机就可以支撑使用3-4天，搭配上充电仓续航时间更是达到45小时，基本上是可以满足一周的健身需求的。

三、漫步者EVO OPEN

液态抗菌硅胶 + 镍钛合金耳挂：亲肤透气，跑跳不变形

耳机是要长期接触耳廓皮肤的，那材质就要选择液态亲肤抗菌硅胶材质，这样即便跑步时大量出汗，也能保持皮肤干爽透气，告别闷热黏腻的不适感；搭配的镍钛合金材质耳挂，拥有超高弹性，能根据不同耳廓轮廓灵活调整，牢牢贴合耳周，让你专注享受跑步节奏。

LDAC 解码 + HI-RES 金标：音质高清，沉浸跑感

这款耳机是支持LDAC 音频解码，能传输更多音乐细节，搭配HI-RES WIRELESS 金标认证，音质表现直接拉满。在听激昂、冲击力强的音乐时候，鼓点更加有力、旋律的层次感也更加清晰可辨。

2+2MIC + 定向传音：嘈杂环境，通话清晰

户外跑步时接到电话根本不用慌，耳机的2+2MIC 搭配定向轨道传音技术，能精准捕捉你的声音，同时过滤周围环境杂音，哪怕你在车水马龙的路边接听电话，对方也能清晰听到你传达的每一个信息，完全不会被背景里的车流声、人群交谈声干扰。

长续航 + 快充：日常跑步，电量无忧

耳机单耳续航可达10 小时，即便你白天通勤佩戴1小时，偶尔听歌缓解工作情绪，晚上继续佩戴夜跑都是没有问题的，完全可以供你一整天的使用时间，搭配充电盒综合续航更是高达 40 小时，满足你3-4天不再为了电量焦虑。