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标签: 西兰花

朋友亲测，连续一个月每周吃4顿清炒西兰花，体检查血脂时低密度脂蛋白直接降了0.3

朋友亲测，连续一个月每周吃4顿清炒西兰花，体检查血脂时低密度脂蛋白直接降了0.3

2026-10-02 23:06 老马在头条
做西兰花炒虾仁踩过好几次坑，之前图省事虾仁洗干净直接丢锅里，结果虾肉炒完干柴得像

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2026-10-02 14:07 老马在头条
免疫力最喜欢的10种食物一、土豆。二、西兰花。三、红薯。四、胡萝卜。五、鸡蛋。六

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2026-10-01 16:10 潇洒友A
想瘦又懒得做饭？试试这盘蒸菜：盘底一勺生抽、一勺香油，放土豆块、西兰花，再打两个鸡蛋。水开上锅蒸15

想瘦又懒得做饭？试试这盘蒸菜：盘底一勺生抽、一勺香油，放土豆块、西兰花，再打两个鸡蛋。水开上锅蒸15

2026-09-29 14:17 邱宏
头一次用西兰花包包子，还真的挺好吃。昨天，我问老伴晚饭想吃什么？老伴知道电压

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2026-09-28 16:52 三宝在多伦多
番茄胡萝卜西兰花煮汤，能抗癌吗？网传番茄、胡萝卜、西兰花、洋

番茄胡萝卜西兰花煮汤，能抗癌吗？网传番茄、胡萝卜、西兰花、洋

2026-09-26 08:40 觀海聽濤

【转发：餐饮内行说西贝】最近西贝这事闹得沸沸扬扬，我也凑个热闹，聊点大实话。我平时生活比较简单，每天

2026-09-25 02:19 胖皮谈谈时尚
晚餐分享～昨天到中午了还在和儿子商量晚饭吃什么？主要是不知道孙子吃啥荤菜。

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2026-09-24 13:09 萍姐生活日记
越吃越健康的6种平价菜：1、西兰花，焯水凉拌营养不流失，增强抵抗力。2、菠

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2026-09-24 11:07 林薇笑聊娱乐
这是我的一顿减脂餐，搭配了煮鸡蛋、小番茄、原切煎牛排、西兰花、烤土豆、南瓜和口蘑

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2026-09-22 08:50 秋之语
江苏一大学食堂的饭菜价格:包菜三块，西兰花四块，鸡肉六块，米饭一块，合计14块钱

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2026-09-22 08:33 百易特
【西兰花炒鸡胸肉】清爽低卡又营养，减脂餐也可以做得超级好吃！​​​我的宝藏食谱

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2026-09-22 02:33 瘾食记
这就是这次日本亚运会的伙食，三、四片水煮西兰花，二、三块油炸肉片、半个面粉菜丸，估计还有一纸杯清汤，

这就是这次日本亚运会的伙食，三、四片水煮西兰花，二、三块油炸肉片、半个面粉菜丸，估计还有一纸杯清汤，

2026-09-21 07:57 草间听虫鸣的夜客
大众看来，西兰花🥦可能比花菜洋气一点[笑着哭]​​​

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2026-09-20 21:43 生番茄记
晚餐。红烧海鲈鱼和海参，白灼西兰花。素汤粉当主食。​​​

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2026-09-19 19:34 虫叔叔
天啊，瞧瞧亚运会这个饭菜品种，少得可怜：一个包包菜，一个西兰花，一个面团子。知

天啊，瞧瞧亚运会这个饭菜品种，少得可怜：一个包包菜，一个西兰花，一个面团子。知

2026-09-18 00:01 冰海随心趣事
牛肉这样做，又香又嫩，西兰花清爽脆甜，西兰花炒牛肉，低脂低卡，超美味超解馋​​

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2026-09-17 12:20 星弘观娱乐
婆婆做的午餐很是丰盛。油豆腐炖肉、萝卜炖肉、黑胡椒罗氏虾，还有清爽的西兰花炒

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2026-09-16 06:49 秋之语
美食今天早晨吃“胸毛”🐼，哦！不对，是水煮西兰花搭配烘焙芝麻沙拉酱佐水煮红腰豆，是一日泡菜糖盐渍本

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2026-09-15 14:42 石趣一丁
我想知道，如果牙掉了，会不会要超市赔偿？见过挑花生、挑黄豆，没见过啃西兰花的。看

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2026-09-13 08:43 谷云笑聊娱乐
今天的晚餐来了秋葵炒蛋+西兰花鸡胸肉+鱼弟弟看这个秋葵以为是辣椒不敢吃[捂脸哭]清蒸鱼不知道叫什么名

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2026-09-11 07:22 携情热读娱乐
我去。。。。你是说老爸从图二这样的果窝里飘过了吗。​​​

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2026-09-08 00:13 安风笑谈娱乐
今日家常菜打卡今天午餐，豆腐烧肉片➕香菇炒西兰花➕青菜肉丸汤。认真做好每一餐，认

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2026-09-07 14:40 鸿志深扒汽车
不知道大家有没有发现一个很怪异的现象：现在网上，“吃碳水”三个字越来越带着贬义。

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2026-09-04 09:43 火星列阵
哪些蔬菜是帮你，哪些蔬菜是摧毁你？①西兰花是延缓衰老的保护伞，萝卜流素是一种强

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2026-09-04 08:52 柳暗花明总是春
20260903今日晚餐：椒盐排骨+冬瓜蒸排骨+西兰花炒红菜苔+二米饭～娃吃排骨，我吃排骨边角；他吃

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2026-09-03 23:51 王晓热聚职场
保护血管的6种食物，木耳只排第五，第一名就藏在常吃的水果中！第六名燕麦

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2026-09-03 21:53 郑文评美食生活
奉劝大家，要舍得多吃这几样菜：第一，西红柿。西红柿挑果蒂带青筋的自然熟款，

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2026-09-02 00:25 萝莉不唠嗑

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